Efter ett robust träningspass på gymmet känns ingenting så bra som att spendera lite tid i en bastu eller ångbastu. Den koncentrerade värmen som strömmar över kroppen sipprar in i musklerna och slappnar av dem efter deras ansträngningar och hjälper en kille att varva ner. Men finns det någon anledning att undra om att använda en bastu (eller liknande alternativ, som ett ångbad) kan ha en inverkan på penis hälsa, och i synnerhet på penisfunktionen? Det är en bra fråga och en som de som är oroade över sin penis bör överväga.
Bastun
Det finns två grundläggande typer av bastur: våt och torr. Våta bastur använder ånga för att skapa sin varma miljö. Torra gör det inte. Bastu använder ofta mycket heta stenar som värmekälla, med vatten tillsatt för att skapa ångan. Våta bastur tenderar att vara varmare än torra, men båda skapar situationer där en person producerar svett. Denna svett hjälper till att kyla ner kroppen samtidigt som den hjälper till att frigöra gifter.
Fördelar och nackdelar
Det finns många för- och nackdelar med att använda en bastu. Några av proffsen inkluderar:
– Minska stress. Att spendera en lämplig tid i en bastu kan hjälpa till att slappna av i kroppen och minska stressnivåerna. Stress är naturligtvis förknippat med många hälsoproblem och kan vara en bidragande orsak till problem med penisfunktion.
– Öka blodcirkulationen. Blodkärlen tenderar att slappna av genom bastuexponering, och pulsen går upp. Detta gör att blodet kan cirkulera mer fritt och snabbare i hela kroppen. (Hälsosamt och obehindrat blodflöde är naturligtvis också viktigt för en god penisfunktion.)
– Viktminskning. Att sitta i en bastu inte kommer att förlora vikten på ett betydande sätt, kan långvarig konsekvent användning, särskilt i kombination med träning och kostförändringar, bidra till att gå ner lite i vikt. Och eftersom fetma kan vara en nackdel för penisfunktionen, skadar detta inte.
– Sund hud. Genom att befria kroppen från toxiner, gynnas huden – inklusive penishud – ofta genom att vara friskare och starkare.
Men hur är det med nackdelarna? Några negativa att tänka på inkluderar:
– Torr hud. Om en kille tillbringar för mycket tid i bastun torkar de friska hudfördelarna ut – bokstavligen, eftersom oljorna som är nödvändiga för bra hudvård sugs ut.
– Blodtrycket kan reagera negativt. Personer med högt blodtryck måste vara försiktiga med hur mycket tid de spenderar i en bastu. Ökningen av cirkulationen och pulsen kan också leda till en ökning av blodtrycket, om en kille med hypertensiva tendenser inte tar fart själv. Och högt blodtryckssituationer är ett no-no för ihållande penisfunktion.
– Spermieeffekt. Spermier uppskattar inte överdriven värmesituationer. Långvarig exponering för varma förhållanden är känt för att sänka antalet spermier, så att stanna för länge i bastun kan påverka en killes små simmare.
I slutändan, om en bastu är bra eller dålig för en mans penisfunktion beror verkligen på individen; visst bör män med hjärt- eller blodtrycksproblem rådgöra med en läkare innan de använder en bastu. Men i allmänhet, för en normalt frisk man, är det mesta av bastuanvändning bra så länge sunt förnuft används. Med andra ord, tillbringa inte för lång tid i bastun, se till att hålla dig hydrerad, gå om du känner dig sjuk osv.
En bastu kan ofta hjälpa till att upprätthålla penisfunktionen – och det kan också hålla manligheten vid bästa möjliga hälsa. Regelbunden användning av en översta låda penis hälsokräm (sjukvårdspersonal rekommenderar Man1 Man Oil, som är kliniskt bevisat mild och säker för huden) kan hjälpa. En kräm med en potent kombination av återfuktare, som vitamin E och sheasmör, är mycket bra på att hålla penishuden återfuktad. Helst bör krämen även innehålla vitaminerna A, B5, C och D, för att hjälpa till att fylla på dessa viktiga näringsämnen som kan bli uttömda vid långvarig bastuexponering.