För det mesta är en fjärrinfraröd bastu detsamma som en traditionell bastu – de är båda rummen gjorda av trä.
Skillnaden är metoden för att värma de åkande.
En traditionell bastu använder en vedeldad värmare, el- eller gasvärmare och stenar.
Infraröda bastur använder infravärmare för att värma sina åkande. Långt infraröd energi avges från flera värmare, vanligtvis gjorda av ett keramiskt eller metalliskt material.
Låter lite som en gigantisk mikrovågsugn eller något, eller hur?
Hur som helst… här är den intressanta delen…
Långt infraröda strålar värmer människor och föremål direkt.
Så vad betyder detta för dig?
Eftersom din kropp värms upp direkt blir den omgivande luften mycket svalare.
Traditionella bastur (alias varmluftsbastur) värmer luften genom konvektion.
För att effektivt höja din kärntemperatur och få dig att svettas måste driftstemperaturen vara mycket hög.
Temperaturskillnaden
Den genomsnittliga lufttemperaturen i en traditionell bastu varierar från cirka 150 till 200 ° F närmare taket (eftersom värmen stiger).
En infraröd bastu är vanligtvis runt 110 till 140 ° F.
Försök att föreställa dig hur mycket annorlunda det känns att andas in luft som är 50 till 100° svalare!
Om du undrar om den lägre lufttemperaturen kommer att hindra dig från att svettas ordentligt, gör det inte.
Du kommer att svettas mycket. Faktum är att många användare rapporterar ännu kraftigare svettning.
På grund av penetrationen av de infraröda strålarna värms din kropp bokstavligen upp från insidan och ut.
Penetrationsdjupet rapporteras vara cirka 1,5 tum in i kroppen.
Många vårdpersonal hävdar att infraröd bastu är mycket effektiv för avgiftning på grund av de infraröda strålarna.
Infraröd vs konventionell bastu
Jag tror att individuella preferenser främst beror på två faktorer…
1. vilken typ av värme du föredrar – den mjukare värmen i en infraröd bastu eller de högre temperaturerna i varmluftsbastu.
2. din anledning till att bada bastu
Om avgiftning är viktigt för dig till exempel, är påståendet från många vårdpersonal värt att överväga – att fjärrvärme är bättre för avgiftning.
Så vilken typ av bastu är bättre? Av vad jag har läst, måste du bestämma själv över detta. Det finns några starka åsikter där ute om detta ämne.
Naturligtvis beror det till stor del på vilket land du befinner dig i när du ställer frågan.
Om du till exempel frågar folket i Finland, kommer du troligen att få höra starka argument för den gamla goda varmluftsbastun.