Ta det lugnt – livet är bara en dröm

Har du någon gång märkt de små barnen som springer efter fåglarna eller fascinerats av såpbubblorna? De tror att de kan fånga de där fåglarna…Livets händelser och lycka är illusoriska på samma sätt…vi jagar dem eftersom vi inte vet att de är tillfälliga precis som de där såpbubblorna. Du måste definitivt njuta och vårda allt du har, speciellt familj, vänner, jobb, hem, även om det är ett hyrt, leta efter skönheten i allt eftersom allt du har idag kommer att ersättas av något annat om en vecka , månad, år eller om några år.

När du är i mitten av tjugotalet undrar du hur tonåren gick fort och att du nu inte kan göra vad du kunde göra under de åren, då har du ingen tid att tänka på din ålder förrän du är i slutet av trettiotalet när du är bestört över att du kommer snart att vara i fyrtioårsåldern men det stör dig inte så mycket eftersom du passerar femtio år. Vid femtio tänker du på din pension, du oroar dig för dina barn, din framtid och du märker att du har utvecklat hälsotillstånd som leder till mitt i livet kris. Det är då du börjar tänka att du kunde ha planerat ditt liv bättre eller sparat lite mer. I mitten av femtiotalet inser du att dina år flög förbi när du uppfostrade dina barn och att du nu gradvis hamnar bakom scenen och dina barn kommer till framsätet i livet. De är förarna och ibland ger dig vägbeskrivningar. Du ser tillbaka och det känns att livet är som en dröm…

När jag sjunger ramsan ”ro, ro, ro en båt…” för mitt barnbarn är det så mycket mer meningsfullt nu än när jag lärde mig det på dagis.

Ingen är permanent på någon plats. När du har jobbet är det viktigt att agera som en myra, med undantag för den regniga dagen. Det finns ingen trygghet i livet. Tryggheten ligger inom dig. Jag har valt att njuta av tiden med mitt barnbarn. Jag vet att detta inte kommer att vara länge; snart ska han gå till skolan och ha sina intressen. Då ska jag hitta något annat att glädjas åt och bidra med.

Ta livet lugnt, ett steg i taget. Lär dig att uppskatta och värdera allt du har. Det är okej att ha höga mål, ambitioner och utöva sina intressen. De kommer att generera kreativitet och fantasi men väljer att undvika frustration, ilska, svartsjuka, sorg, rädsla för alla negativa känslor. Försök att inte jämföra dig själv med någon annan eftersom var och en av oss är ett unikt flöde av ström. Jag lärde mig detta när jag gick i gymnasiet. Det är inte värt att grubbla över något som är så obetydligt i livets makroperspektiv. Vi har alla våra egna styrkor.

När du kör på en motorväg kan du inte jämföra din bil med en annan på gatan i modell, färg, hastighet eller destination. Vi måste alla följa reglerna, respektera en annan förare och köra till vårt mål. Livet är precis på samma sätt. Var och en av oss har vår egen väg i livet; vi måste följa reglerna – utöka värdighet och respekt för varje individ som kommer i vårt liv för ingen är permanent på denna jord. Du och jag är inget annat än en övergående fas!!

Det finns alltid en person som är bättre än den andra i livet på grund av olika anledningar, kanske ekonomiskt bättre ställd, hade en stor förebild, lärare eller någon fördel framför den andra. Alla kan eller behöver inte vara nummer ett. Livet är ingen tävling. När du utvecklar denna medvetenhet garanterar jag att du har lärt dig att LEVA och kan leva ett stressfritt liv. Din fysiska och mentala hälsa kommer att bli bättre. Du kommer att leva inom dina resurser och du kommer att ha mer frid inom dig själv. Vårt liv är för oss att leva igenom, inte för att tävla igenom!

Att leva är att njuta, vårda, uppleva frid inifrån och att uppskatta med en känsla av tacksamhet.

I dagens värld, där konkurrensen har tagit ledningen i alla aspekter av livet, är det inte konstigt att stressen är hög och människors hälsa påverkas över hela världen – det finns en ökning av medicinska tillstånd, vilket resulterar i höga försäkringskostnader, sedan är det politik om vem som får det medicinska och vem som inte gör det.

Tänk om du tjänade mindre än någon annan? Tänk om du missade ett spel? Tänk om du inte såg en film? Ingenting är förlorat. Lär dig LEVA livet!

Med de tekniska framstegen, även om det är en extraordinär uppfinning av vår tid, måste vi begränsa vår användning av dem och lära oss att spendera kvalitetstid med familjen ansikte mot ansikte. Gör det till en poäng att träffas en gång i månaden, antingen med familj eller vänner. Ta semester var fjärde månad eller var sjätte månad. Tillbringa din tid i din bakgård eller park. Om du bor i lägenhet, spendera en timme på balkongen. Om du inte har en, skapa ett lugnt område kanske med en liten vattenfontän och svagt ljus för att koppla av.

Spendera din tid med att prata med ett litet barn eller en senior. Ta dig tid att lyssna på en äldre person som pratar regelbundet. Det kan vara föräldrar, farbröder och mostrar, eller bara någon nära äldre medlem som du känner. Det gjorde jag med min mamma som var 80 plus varje fredag ​​kväll i två timmar. Det motiverade henne att dela, driva ut känslor och i processen slappnade av mig. Jag lärde mig mer om och av min mamma under den tiden än någonsin tidigare. Jag lärde mig mycket om hennes erfarenheter i livet, de lärdomar hon lärde sig, de relationer hon uppskattade, hennes ånger, hennes drömmar, hennes ambitioner, hennes prestationer och mer. En dag gick hon och la sig och vaknade inte på morgonen. Hon var borta för alltid. Hon hade inget medicinskt tillstånd. Vilket sätt att leva och lämna denna värld!

Du behöver inte spendera mycket pengar utan gör det till en punkt att koppla av varje dag, varje vecka.

Lär dig att acceptera hinder, hinder, hinder och utmaningar. Det är en del av livet, precis som en tiger som jagar ett rådjur. Det är bara naturen. Vi kan inte tycka synd och försöka skydda rådjuren. Det finns ingen på denna jord utan utmaningar. Var och en upplever en annan än vad du har. Det är därför stödgruppen är till stor hjälp för varje medlem som upplever liknande utmaning och kan relatera till varandra.

När du väl förstår ”Livet är bara en dröm” är allt oväsentligt utom din sinnesfrid. Så, ro, ro, ro en båt, MYCKET nedför bäcken!!

Saker äldre gör för att njuta av livet

Vad tror du att de flesta äldre gör för skojs skull? Tja, det kan bli en lång lista med så många, men jag är säker på att det skulle vara en rolig sådan. Med tanke på de flesta äldre medborgare växte upp i en tid som inte behövde teknik eller många människor för att ha kul. Jag vill titta på några av sätten för dem som kom före oss och till och med reflektera med dem som är pensionärer. Jag gillar att kalla dem unga i sinnet.

En sak som förblir densamma är hälsan hos de flesta babyboomers. Jag har alltid undrat vad deras hemlighet var till ett hälsosamt och njutbart liv och när jag pratade med några äldre har jag avslöjat några av dessa saker.

En av de saker som de flesta seniorer säger håller dem igång är musik. Musik under åren var fylld av flera danssteg som de flesta fortfarande tycker om än så länge. Jag kan minnas att jag tittade på mostrar och farbröder på bröllop, födelsedagsfirande och när musiken kommer är de uppe och på dansgolvet ”klipper en matta” som de kallar det. Musiken och dansen var bara ett sätt att få den motion de behövde samtidigt som de hade roligt.

Vissa pensionärer njuter till och med av livets vardagliga natur. Fiske, vandring och trädgårdsskötsel är några av de bästa sakerna som gillar mest. Du ser dem till och med varje film eller tv-program som kommer. Någon i parken som tar en promenad och någon ung person stöter på dem. Jag är säker på att du har sett vattenscenerna och du lägger märke till två äldre män i bakgrunden på en liten båt med fiskespön i hopp om fångst. Hittills tycker fler och fler äldre kvinnor om att bara gå ut och gå ner och smutsa ner trädgården. Det finns inget som är lugn i sinnet när det gäller att leva ett stressfritt liv.

Jag kan inte minnas att jag sett människor i min generation bara kunna njuta av de enkla sakerna som fiske, vandring eller till och med trädgårdsarbete. De där sakerna är gamla för min generation.

Fler och fler äldre börjar komma in på journalföring. Jag minns klipp som visar människor som skriver brev i äldre filmer som visar hur alla brukar kommunicera med varandra och vänta på att brevet ska komma med posten. Jag insåg inte att det hjälpte skrivandet och hjälpte till att stimulera tankarna i våra huvuden att uttrycka vad vi kände. I den här åldern mejlar vi och sms:ar. Det finns ingen kommunikation utanför det.

Det finns också några pensionärer som tycker om teknik och att lära sig hur man använder olika former av den. Känslorna under teknikboomen för de flesta seniorer var att de inte förstod något av det, men med tiden förändras allt med en ny uppskattning för det.

En av de sista sakerna jag har sett hos de flesta äldre är kärleken till utomhusspel och sport. Jag har sett fler seniorer spela ”Hopscotch and Kick Ball” under de senaste månaderna än jag har gjort sedan jag var liten på 1980-talet. Jag antar att det är ett annat bra sätt för dem att njuta av den fräscha utomhus och hålla pulsen igång.

Kanske kan alla ta ett exempel från boken när det gäller att njuta av livet och få varje ögonblick att räknas.

Leva livet i det gudomliga flödet

Hur skulle du vilja att varje ögonblick av varje dag skulle kännas som om det ena miraklet händer efter det andra? Hur skulle du vilja uppnå dina mål och förverkliga dina drömmar utan onödig kamp eller ansträngning?

Det är möjligt. Det kallas att leva livet i det gudomliga flödet.

Oavsett om du är medveten medveten om det eller inte, finns det ett gudomligt flöde i ditt liv som ständigt guidar dig mot en enkel uppfyllelse av ditt hjärtas önskningar. Tricket är att lära sig att känna igen och samarbeta med det flödet, istället för att blockera eller begränsa din upplevelse av det.

Lyckligtvis är det inte särskilt svårt att lära sig att göra. Faktum är att det finns två grundläggande steg som du kan ta just nu för att börja leva livet i det gudomliga flödet.

Steg ett är att helt enkelt vara uppmärksam. Det gudomliga flödet guidar dig ständigt mot en enkel uppfyllelse av ditt hjärtas önskningar. . . ständigt! Men för att dra fördel av den vägledningen måste du vara medveten om de subtila sätt som flödet försöker vägleda dig.

Här är tre sätt att få vägledning från det gudomliga flödet:

För det första får du ständigt riktning från din egen intuition. Din intuition är den mest värdefulla och pålitliga källan till vägledning du har. Det är det gudomligas ande inom dig. Det är det gudomligas ande som är du! Din gudomliga ande vet alltid nästa rätta steg att ta. Och den försöker ständigt berätta vad det steget är. Så ta dig tid att sakta ner, bli tyst och lyssna på den stilla, lilla rösten. Hedra det. Respektera det. Följ det.

En andra form av vägledning kommer till dig genom andras visdom. Det gudomliga flödet talar ofta till dig genom de människor som korsar din väg. Det är genom deras visdom – deras intuitiva vägledning – att du ofta leds till ditt nästa rätta steg. Det betyder inte att du måste acceptera och agera på allt som alla säger till dig. Men du bör åtminstone vara öppen och mottaglig för andra, och villig att överväga vad de har att säga.

Ett tredje sätt som det gudomliga flödet kommunicerar med dig är genom tecken, tillfälligheter och synkroniteter. Dessa händelser är inte bara en slump eller tillfällighet. De är meningsfulla. De är gudomligt utformade för att öppna dörrar för dig och skapa möjligheter för dig som ett direkt svar på din önskan. Men du måste vara uppmärksam på dessa tecken och synkroniciteter. Och du måste agera på dem. Du måste gå in genom de dörrarna och dra nytta av de möjligheterna.

Vilket för oss till det andra steget för att leva livet i det gudomliga flödet: Du måste släppa taget om det du tror att du vet. Det gudomliga flödet guidar dig ofta till ditt bästa på ett sätt som är mycket annorlunda – och mycket bättre – än något du någonsin skulle komma på på egen hand. Men för att dra nytta av den vägledningen måste du vara försiktig så att du inte förhastat avfärdar den eller åsidosätter den för att ”du vet bättre”.

Det betyder inte att du måste glömma allt du har lärt dig, eller ignorera de slutsatser du har dragit baserat på dina erfarenheter. Det betyder helt enkelt att du måste ha ett öppet sinne – och inse att det alltid finns mer att veta än du vet för närvarande. Så säker som du är om något, om du är villig att erkänna att det fortfarande kan finnas något som du bara inte har tänkt på, kommer du att lämna en öppning i ditt sinne som är tillräckligt bred för att gudomlig vägledning ska kunna komma igenom.

Så där har du det. Släpp det du tror att du vet. Och var uppmärksam på flödet. Sluta försöka tvinga saker att gå som du tror att de borde gå, och var villig att gå i en riktning som är annorlunda än vad du planerat eller förväntat dig.

Gör dessa två saker, och du kommer att börja leva ett liv som är dramatiskt mer tillfredsställande, oerhört mer glädjefyllt och, utöver allt, anmärkningsvärt enkelt!

Båtar gör det möjligt för människor att njuta av livet

En välkänd aktivitet som många tar upp för att njuta av sin fritid är båtliv. Ha inte en missuppfattning om att båtliv bara är för personer som har gått i pension eller inte har något bättre att göra. Det finns en mängd andra skäl som lockar människor att ta upp denna aktivitet. Till exempel aktiviteter som är inriktade på sporter som fiske eller människor som använder det som transportmedel för resor.

Det har bevisats att båtliv som används som en form av rekreation kommer att bidra till att förbättra den övergripande livskvaliteten. När människor väl befinner sig på en båt och rör sig genom vattnet med vinden i ansiktet, tenderar de att lätt rensa sina sinnen från livets många bekymmer. Det gör ingen skillnad om de njuter av tystnaden eller fysiskt anstränger sig, det kommer att fungera som ett fantastiskt verktyg för att lindra stress. Många studier har rapporterat människor som vittnar om de underbara fördelarna med att vara på en båt.

Båtliv ger en möjlighet att kunna knyta an till antingen vänner eller familj genom att skapa en enkel och avkopplande atmosfär. Det är oerhört uppfriskande att njuta av naturen på ett nytt och spännande sätt. Tvärtemot vad många tror är det inte det som gör dig lycklig att fånga mycket fisk eller att utmärka sig i en båtsport. Det är förmågan att dela erfarenheter med andra människor som är det viktiga. Båtliv ses därför som ett underbart sätt att åstadkomma detta.

Båtliv är roligt och borde vara den motiverande faktorn för många att ägna sig åt denna aktivitet. Det spelar ingen roll om du använder den för att fiska, paddla kanot, paddla, kryssa eller segla, du kommer att skörda frukterna av det, helt enkelt för att det är ett utlopp för att få nöje. Det kan mycket väl vara svaret på dina hälsoproblem eller så kan du bara använda det som en form av underhållning.

Bygg en bastu i vit cederträ som håller hela livet

Att växa upp längs stranden av Lake Superior innebar att en traditionell finsk bastu var en del av ditt liv. Faktum är att vissa hem inte hade en dusch eller ett badkar i hemmet. Istället tog en finsk bastu med sin kallvattenkran eller dusch deras plats. De flesta bastur byggdes av husägaren med hjälp av lokal design. En cederträ bastu var den vanligaste typen som byggdes. Men några byggdes också med hjälp av Eastern Hemlock.

En bastu av nordlig vit cederträ var den mest föredragna konstruktionen. I mer än 300 år användes vit cederträ för att fodra cederkistorna som folk förvarar sina kläder i. När kläderna togs från kistan hade de den fantastiska fräscha cederträ som vi alla njöt av. En bastu av cederträ ger också samma goda arom som den värmdes upp. Ofta eldades bastuugnen med vitt cederträ. En eld av cederträ kommer att knäppa högt och snabbt ge en varm eld som värmer upp cederträbastun på några minuter även mitt på vintern.

När cederträbastun väl var uppvärmd skänktes vatten på kaminens klippor och släppte ut fukt som ytterligare ökade aromen av cederträ. En bastu av vit cederträ hade fler fördelar än bara en fantastisk arom. Vit cederträ är barrträd som är väldigt lätt att arbeta med men förmodligen är en av dess bästa egenskaper att den motstår röta även under de våtaste förhållanden. En bastu byggd av vit ceder kommer att hålla länge trots de återkommande cyklerna av hög värme och fukt som skulle få de flesta träprodukter att brytas ned och ruttna. Bastubänkar, hinkar, huvuddörren och skänken var också gjorda av cederträ.

I de flesta fall var bastuväggarna dubbelsidiga med gamla bastur med cederträstockar på utsidan och cederträväggar på insidan som alla ger cederträbastun bra isolering. Golv konstruerades också ofta med cederträskivor som var åtskilda för att låta vattnet rinna naturligt genom dem. Ett cederträgolv är mycket varmare under vintermånaderna också. På vissa platser som har dåligt dränerad jord måste ett dräneringssystem byggas under bastun för att föra bort överflödigt vatten. En bra bastu måste också ha en bra dörr som isolerar och tätar värmen inuti. Eftersom cederträ är en bra isolator och är ett mycket lätt träslag är det idealiskt för att bygga en bastudörr.

Att välja en bra bastuugn är avgörande för att din bastu ska prestera till sin fulla potential. En bra vattensäker eldstad är viktig för att säkerställa att när du skänker vatten på kaminen, släcker den inte elden. En bra bastuugn kommer att ha styrkan att hålla tillräckligt med stenar för att ge den strålningsvärme som ger cederbastun alla dess stora hälsofördelar. Om du bor i ett område där en vedeldad bastu inte är möjlig kan du fortfarande bygga en traditionell bastu som använder en elektrisk bastuaggregat. Det finns ett antal tillverkare som bygger elektriska bastuugnar av god kvalitet.

En cederträ bastu är den bästa typen av bastu oavsett vilken typ av värmekälla du använder. Ingenting slår doften och utseendet av en norrländsk vit ceder. Oavsett vilken typ av bastu du bygger och driver finns det inget bättre sätt att helt rena din kropp och förbättra ditt fysiska och mentala välbefinnande. Börja kolla in bastuförsäljningen och -planerna redan idag och bygg din bastu.