Medan effekten och dammet av bolånespekulationen som orsakar den ökända kreditkrisen i USA för världsekonomin, ännu inte avgjord eller dämpad, är ännu en spekulativ episod, eller de direkta konsekvenserna av bolånekrisen, på gång, denna gång världen inflation. Världens potentiella tillväxt och slutligen den verkliga tillväxten är buckliga; länder belastas nu av ytterligare en omgång av världsinflation. Mitt i oro för att energipriset når $120-nivån, guldpriset kartlägger ett nytt högt territorium, sätter majs, vete och ris alla press på den monetära flexibiliteten över hela världen.

Om vi ​​fortfarande kommer ihåg är bostadsbubblan främst orsakad av för lång och för låg ränta år 2001 -2002 i USA. Den låga räntan syftade till att stödja ekonomin under den tiden; teknisk bubbla. Den låga räntan hade skapat en feel good-faktor på konsumentmarknaden, konsumenterna spolades med kontanter när priset på tillgångarna gick upp och många använde det för att finansiera mycket av utgifterna för hus, teknik, undervisning och annat. Den positiva förstärkningseffekten var så stark; när sentimentet var högt, efterfrågan var hög, teknikutgifterna och sysselsättningen ökade och ekonomin blomstrade. Redan innan teknikbubblan skulle växa i sin intensitet dödades den av den utbredda positiva konsumentismen. Men prisfallet och den efterföljande kreditkrisen slaktar nu denna känsla. Detta orsakade att själva den självförstärkande effekten som var ansvarig för den ekonomiska högkonjunkturen vände; Utlåningen har avtagit, efterfrågan minskat, konsumenterna är mer försiktiga med att spendera, arbetslösheten ökar, företagsexpansionen minskar, efterfrågan drar ihop sig ytterligare, arbetslösheten ökar ytterligare och så vidare.

Centralbanker har varit på jakt efter tecken på global recession och har tagit alla nödvändiga steg i förväg för att stoppa strömmen från USA genom räntan. Mitt i denna oro, och för att få fart på ekonomin, sänks räntan för att uppmuntra likviditet på marknaden, skatterabatt och annan enkel penningpolitik. Detta problem är dock inte så lätt längre, och den flexibilitet som bankerna åtnjuter begränsas nu av stigande världspriser på råvaror.

Vi står nu inför en ny utmaning; världsinflationen eller spekulativ inflation i olja, majs, ris och så vidare. Serien av spekulativa aktiviteter är ostoppbara och har orsakat mycket av turbulensen från teknikbubblan, bostadsbubblan och nu världsinflationen. Som när sentimentet är starkt påverkat, jagar kontanterna efter en begränsad väg för att maximera avkastningen. När aktiemarknaderna faller kanaliseras medel till råvaror eller andra vägar. Ett av alternativen är valuta. Dock kunde de kontinuerliga deprecieringarna av dollarn mot andra valutor inte ge en dämpning mot minskningen av köpkraft och slutligen vinsten. Volatiliteten orsakad av internationella marknader har varit orsaken till den senaste tidens försäljning av dollarn. Men den mest anmärkningsvärda och omedelbara oro är råvaruinflationen.

Även om expansiv penningpolitik kan hjälpa till att avvärja teknikbubblan genom att avleda konsumtionen från teknik till mer allmän konsumtion. Detta uppnåddes genom för låg och för lång ränta i USA. Effekten ökade inte bara i likviditet, utan den förstärkte ett annat sentiment; skuldutgifter. För när ekonomin var översvämmad av vätska, skulle sentimentet underblåsa mer positivt sentiment och därför blev konsumenterna för självsäkra. Men när kaskaden bryter samman kan samma politik som orsakade krisen inte rädda konsumenterna från berget av osäkra fordringar. En sak som säkert kommer att inträffa är att öka skuldbördan ytterligare om den låga räntan och uppmuntran till utlåning fortsätter.

För att komplicera saken ytterligare skulle den globala stigande inflationen inte bidra till att öka utgifterna. De flesta av utgifterna, vare sig det är skatterabatter, uppmuntrad utlåning eller låg ränta på marknaden, bokförs av nödvändiga inköp som majs, olja, vete och ris. En högre andel av den disponibla inkomsten portioneras till dessa inköp och resterande spenderas mer försiktigt nu än någonsin. Det som är oroande är att den höga likviditeten kommer att uppmuntra refinansiering av utlåningen och även ny utlåning. Båda hjälper inte till att lösa det problem som konsumenterna stod inför.

Säkert är det lätta i penningpolitiken, uppmuntran att spendera mer av centralbanker begränsas av den ökande inflationen. I ett försök att stödja tillväxten lutas nu balansen och kompliceras av den stigande inflationen. Om det bara är att uppmuntra utgifter, har traditionella lätta monetära metod visat sig vara effektiv. Men flexibiliteten är nu begränsad av de stigande priserna.

Ekonomier exponerade för internationella marknader, exportörerna står inför höga inhemska kostnader och minskande vinstmarginal eftersom värdet på dollarn sjunker snabbt. Osäkerheten och komplexiteten i inflationen och den buckliga tillväxten i de utvecklade länderna pressade ytterligare ordervolymen för dessa tillverkare. För att illustrera, föreställ dig tre huvudsakliga ekonomiska problem som världsekonomierna står inför, världsinflation, trunkerad tillväxt och lägre ekonomisk aktivitet.

Det är möjligt att du kan ta längre tid än 90 minuter, och du kan kanske spendera lite mindre tid, men om du tittar på din kalender för nyårsafton och ger dig själv 90 minuter att göra vad som följer, kommer du att vara mycket glad att du gjorde det. (och det kommer att ge dig ytterligare en anledning att fira).

Hitta en lugn och bekväm plats att göra denna aktivitet. Du behöver ett papper och något att skriva med. Du kanske vill ha din kalender och en kopp kaffe eller din favoritdryck. Du behöver inte internet eller annan teknik, jag lovar. Faktum är att en del av värdet är att koppla bort från dina saker och få kontakt med dig själv.

Så här föreslår jag att du spenderar de 90 minuterna du har avsatt.

1. Se tillbaka på förra året (20 minuter)

Tänk tillbaka på årets händelser, framgångarna och besvikelserna. Anteckna vad du tycker om på ditt papper. Skriv ner nyckelminnena från året, de nya vännerna och de vänner du förlorat eller försvunnit. Det behöver inte finnas någon riktig process här, bara ägna tid åt att tänka och skriva om det gångna året. Din kalender kan vara till hjälp för att väcka minnen.

Det här är en ren recension – inte allt under ditt år var perfekt, så fånga årets fullhet – det glada och det sorgliga, glädjen och kampen, framgångarna och besvikelserna.

2. Spendera tid i tacksamhet (20 minuter)

Fokusera sedan på de stora sakerna i ditt liv, de saker du är tacksam för. Årets översynsövning borde ge dig många saker att vara tacksam för, och även om du hade ett särskilt utmanande år, har du förmodligen identifierat ett antal saker att vara tacksam för. Men sluta inte med det senaste året! Det finns saker som är stora och små att vara tacksam över, runt omkring oss! Skriv ner dem alla, tillåt dig själv att leta efter och lägga märke till saker, människor, situationer och känslor.

Denna tid är tänkt att ge perspektiv och lyfta upp dina känslor när du förbereder dig för resten av övningen. Och om du lägger dig i det här, garanterar jag att du kommer att må bra när du går till steg tre.

3. Se framåt (20 minuter)

Tänk fram emot året framför dig. Notera vad du ser fram emot, oavsett om det är en middag med en vän eller semestern du har planerat. Detta kan innehålla både vad du vet att året har att erbjuda och en lista över saker du skulle vilja hända under de kommande tolv månaderna. Detta är en chans att låta ditt sinne, hjärta och själ vara fria.

Använd denna tid för att projicera och beskriva året du vill ha. Ta bort begränsningarna och låt pennan rinna över papperet. Den här listan behöver inte vara perfekt eller komplett. Skriv ner vad som kommer till dig i vilken ordning orden kommer.

4. Välj ditt fokusord (20 minuter)

Med de tre ingångarna du har slutfört, tänk på det kommande året på ett mer intensivt sätt. Ditt mål nu är att hitta ett ord som kommer att kapsla in dina tankar och känslor för det kommande året. Vilket ord kommer att röra dig och påminna dig om känslan du har nu? Vilket ord kommer att hjälpa dig att skapa så mycket av det nya året som du just har beskrivit? Vilket ord hjälper dig att fokusera på hur du bäst skapar det kommande året?

Det finns inga perfekta ord här; börja bara skriva ner orden när de kommer till dig. I slutet av de tio minuterna väljer du den som ringer till dig. Du kommer att vilja ”prova det här ordet” och leva med det i en dag eller så. Chansen är stor att om det inte riktigt passar, kommer du att identifiera ett nytt, bättre ord inom ett par dagar.

5. Skriv ett brev till dig själv (10 minuter)

Det här kanske låter konstigt, men gör det. Skaffa ett papper till och skriv ett brev till dig själv. Det här är ett brev som du skriver som om det vore skrivet om 360 dagar från nu. Med andra ord, du skriver ett brev till dig själv om året du snart ska leva!

Skriv det här brevet och beskriv dina prestationer och saker du har gjort som har skapat glädje för dig och andra. Gör detta till det mest positiva brevet – ett brev du älskar att få. Målet är att få det ett år från nu och göra det till en del av din reflektionsprocess nästa år. Lägg brevet i ett kuvert adresserat till dig själv och stämpla det, ge det sedan till en vän så att han kan skicka tillbaka det i slutet av december nästa år. Skriv på utsidan av kuvertet ”Öppna inte förrän på nyårsafton.”

Det här är din övning och min förhoppning är att även om du anpassar den så kommer du att prova den. Vid det här laget har du också kommit på att det inte skulle behöva göras på nyårsafton, men jag föreslår verkligen att du gör det då – psykologiskt är det en perfekt tid att göra det!

Du kanske hade förväntat dig att jag skulle nämna målsättning, och även om jag är ett stort fan av det, föreslog jag det inte specifikt i den här aktiviteten. Denna aktivitet kommer dock att vara en utmärkt utgångspunkt för att sätta upp mål för det kommande året. Ta dina anteckningar från denna aktivitet och du kommer att få ett stort försprång när du funderar på att sätta upp specifika mål för det kommande året – och med detta försprång, avsluta jobbet snart.