Små men viktiga tips för att njuta av japansk onsen som ett proffs

Dra nytta av alla mina obekväma Onsen-fel

Gör du dig redo att ta en resa till en Onsen Hot Spring i Japan?

Som en onsen-älskande Senpai, låt mig ge dig några tips om hur du kan vara absolut förberedd innan du trotsar nakenheten och initiala tafattheten i ditt första Onsen-äventyr. Lita på mig, all denna kunskap har erhållits genom en multipel ”inlärningsupplevelse” tafatthet. Om du överhuvudtaget kan dra nytta av mina faux pas och misslyckas, kommer det att göra alla de röda ögonblicken värda besväret.

Din Ryokan (Japanese Inn) Concierge kommer att checka in dig och visa dig till ditt rum med varma leenden och vänlig uppmärksamhet på detaljer. Men eftersom de flesta japaner har njutit av onsen från födseln, kommer din värd inte att veta vad du inte vet när du står inför utmaningen ”Yu” (ordet som används för Bath at the Ryokan (du kan se Hiragana-karaktären för Yuã) €€ã‚† på Noren-gardinerna vid ingången till badområdet). Så här är mina tips om vad man kan fråga och hur man förbereder sig för att erövra det besvärliga av naken och gå vidare för att frossa i Onsens helande kraft.

1. Din Yukata, bältet och överjackan finns i rummets garderob.

Öppna garderobsdörren och du kommer att se en snyggt vikt Yukata Kimono, skärp och överjacka. Du kan antingen byta om nu och bära ensemblen till Onsen-området eller så kan du bära den med dig och byta om i Onsen-omklädningsrummet. Vilket som går bra.

Tips: Se till att bära tofflorna som tillhandahålls till Onsen-rummet. Jag var en gång tvungen att gå tillbaka till mitt rum genom ett fullsatt ryokan i min Yukata och affärsklackar… skrattar i massor.

2. Fråga conciergen om Onsen har schampo och balsam tillgängligt inuti. Ditt Yukata-kit kommer med en tandborste och tandkräm, en liten handduk och en större badhandduk. Vissa ställen har dock inte balsam, bara något som kallas ”Skölj-i-schampo”. Om ditt hår är fint och lätt trassligt, se till att du köper ett litet schampo/balsam-kit i en närliggande närbutik om din concierge säger att det bara finns ”sköljning” i Onsen-badet.

Tips: Ta med dig din egen borste. Det finns borstar som du kan använda vid diskbänken i omklädningsrummet men dessa är av plast och gjorda för tjockare hår. Om du använder ”Skölj” och försöker nöja dig med plastborstarna efter ditt bad, planera att vara där och träna upp de här tovorna och knutarna i minst 30 minuter. Inte kul.

3. Glöm inte ditt 100 yen-mynt. Många onsen har skåp så att du kan lämna dina saker medan du badar. Vissa av dessa kräver ett mynt (återlämnas när du låser upp det). Det nödvändiga myntet är vanligtvis 10 yen eller 100 yen. Om du inte har någon av dessa när du går in kommer det att innebära att du går ut halvklädd eller tar på dig alla dina kläder igen för att hitta någon förändring. Ta med dig ett mynt på 10 och 100 yen.

4. Kom ihåg att du bara tar med dig den lilla handduken till badet. Du kan använda den för att delvis täcka dig medan du går runt mellan baden, sätta den på huvudet när du är i badet (eller långt åt sidan… ALDRIG i badet), och använd den som en sitttrasa i bastun eller ångan rum. Även när det finns handdukar utlagda i bastun, använd din handduk att sitta på bara för att vara ordentlig. Några andra besökare sitter precis på de stora gula handdukarna. Detta är precis en annan utmärkt anledning till att jag alltid lägger ner min lilla handduk innan jag sitter.

5. Läs inte i bastun. Det är oftast mot reglerna och det gör också att man tappar koll på tiden. Om du blir för uppslukad av en bok kan det sluta med att du svimmar efter att du har gått (jag svimmade och spydde sedan upp överallt vilket var något jag absolut inte vill upprepa). Håll din bastutid under 10 minuter eftersom du är på en ny plats, med ny mat, förmodligen utmattad och därför mycket mer benägen att svimma.

6. Låt ingen tatuering (oavsett hur liten) synas. De andra kunderna vet att tatueringar i Onsen och offentliga bad är ett absolut no-no. Dåliga kunder kommer att klaga till ledningen att de nu vill att deras tatuerade vänner ska släppas in och bra kunder kommer att klaga till ledningen att de är rädda att andra kunder nu vill ha sina tatuerade vänner insläppta. Förstår du det? Bläck och onsen matchar inte i Japan av skäl som inkluderar möjligheten att locka till sig ”fel” publik och därigenom gå i konkurs. Det är ett allvarligt problem så se bara till att alla i ditt onsen-entourage är bläckfria.

Tips: Bäst att betrakta detta som en klädkodsfråga. Det är inte diskriminering, det är helt enkelt en klädkod som anläggningarna måste tillämpa för att hålla sin kundbas glad och bekymmersfri.

7. Det finns alltid en toalett inne i omklädningsområdet och vanligtvis inte inne i onsenområdet. Se till att besöka damrummet innan du går in i onsenområdet för att undvika att behöva komma tillbaka in, droppande våt, för att använda toaletten.

8. Se till att tvätta innan du använder något. Ta en hel dusch innan du ens går in i bastun. Efter bastun är det okej att enkelt skölja ordentligt innan du går i badet. Var försiktig när du duschar så att du inte skjuter damen som sitter vid duschstationen bakom dig. Ibland räcker vattenstyrkan för att skicka duschvatten hela vägen över den lilla väggen som skiljer stationerna åt. Håll ditt duschhuvud riktat nedåt så kommer du att klara dig.

9. Efter ditt bad, använd din lilla handduk för att klappa bort överflödigt vatten innan du går tillbaka till skåpet. Du kommer att märka att golvet är ganska torrt och det beror på att alla undviker att gå till skåpen droppande våta.

10. Repa inte i badet. Åh, det där vattnet känns såååå bra. Det är så frestande att klia sig på huden under vattnet. Alla försöker att inte göra detta för att hålla onsenvattnet så rent och fräscht som möjligt. Efter badet kan du gå till duschstationen och skrapa dig själv. Kom ihåg att bastuutrymme och onsen (alla olika bad) delas så du vill lämna så lite DNA som möjligt där. Alla samarbetar för att göra onsen-upplevelsen för alla hälsosam, uppfriskande och helande.

Saker äldre gör för att njuta av livet

Vad tror du att de flesta äldre gör för skojs skull? Tja, det kan bli en lång lista med så många, men jag är säker på att det skulle vara en rolig sådan. Med tanke på de flesta äldre medborgare växte upp i en tid som inte behövde teknik eller många människor för att ha kul. Jag vill titta på några av sätten för dem som kom före oss och till och med reflektera med dem som är pensionärer. Jag gillar att kalla dem unga i sinnet.

En sak som förblir densamma är hälsan hos de flesta babyboomers. Jag har alltid undrat vad deras hemlighet var till ett hälsosamt och njutbart liv och när jag pratade med några äldre har jag avslöjat några av dessa saker.

En av de saker som de flesta seniorer säger håller dem igång är musik. Musik under åren var fylld av flera danssteg som de flesta fortfarande tycker om än så länge. Jag kan minnas att jag tittade på mostrar och farbröder på bröllop, födelsedagsfirande och när musiken kommer är de uppe och på dansgolvet ”klipper en matta” som de kallar det. Musiken och dansen var bara ett sätt att få den motion de behövde samtidigt som de hade roligt.

Vissa pensionärer njuter till och med av livets vardagliga natur. Fiske, vandring och trädgårdsskötsel är några av de bästa sakerna som gillar mest. Du ser dem till och med varje film eller tv-program som kommer. Någon i parken som tar en promenad och någon ung person stöter på dem. Jag är säker på att du har sett vattenscenerna och du lägger märke till två äldre män i bakgrunden på en liten båt med fiskespön i hopp om fångst. Hittills tycker fler och fler äldre kvinnor om att bara gå ut och gå ner och smutsa ner trädgården. Det finns inget som är lugn i sinnet när det gäller att leva ett stressfritt liv.

Jag kan inte minnas att jag sett människor i min generation bara kunna njuta av de enkla sakerna som fiske, vandring eller till och med trädgårdsarbete. De där sakerna är gamla för min generation.

Fler och fler äldre börjar komma in på journalföring. Jag minns klipp som visar människor som skriver brev i äldre filmer som visar hur alla brukar kommunicera med varandra och vänta på att brevet ska komma med posten. Jag insåg inte att det hjälpte skrivandet och hjälpte till att stimulera tankarna i våra huvuden att uttrycka vad vi kände. I den här åldern mejlar vi och sms:ar. Det finns ingen kommunikation utanför det.

Det finns också några pensionärer som tycker om teknik och att lära sig hur man använder olika former av den. Känslorna under teknikboomen för de flesta seniorer var att de inte förstod något av det, men med tiden förändras allt med en ny uppskattning för det.

En av de sista sakerna jag har sett hos de flesta äldre är kärleken till utomhusspel och sport. Jag har sett fler seniorer spela ”Hopscotch and Kick Ball” under de senaste månaderna än jag har gjort sedan jag var liten på 1980-talet. Jag antar att det är ett annat bra sätt för dem att njuta av den fräscha utomhus och hålla pulsen igång.

Kanske kan alla ta ett exempel från boken när det gäller att njuta av livet och få varje ögonblick att räknas.

Båtar gör det möjligt för människor att njuta av livet

En välkänd aktivitet som många tar upp för att njuta av sin fritid är båtliv. Ha inte en missuppfattning om att båtliv bara är för personer som har gått i pension eller inte har något bättre att göra. Det finns en mängd andra skäl som lockar människor att ta upp denna aktivitet. Till exempel aktiviteter som är inriktade på sporter som fiske eller människor som använder det som transportmedel för resor.

Det har bevisats att båtliv som används som en form av rekreation kommer att bidra till att förbättra den övergripande livskvaliteten. När människor väl befinner sig på en båt och rör sig genom vattnet med vinden i ansiktet, tenderar de att lätt rensa sina sinnen från livets många bekymmer. Det gör ingen skillnad om de njuter av tystnaden eller fysiskt anstränger sig, det kommer att fungera som ett fantastiskt verktyg för att lindra stress. Många studier har rapporterat människor som vittnar om de underbara fördelarna med att vara på en båt.

Båtliv ger en möjlighet att kunna knyta an till antingen vänner eller familj genom att skapa en enkel och avkopplande atmosfär. Det är oerhört uppfriskande att njuta av naturen på ett nytt och spännande sätt. Tvärtemot vad många tror är det inte det som gör dig lycklig att fånga mycket fisk eller att utmärka sig i en båtsport. Det är förmågan att dela erfarenheter med andra människor som är det viktiga. Båtliv ses därför som ett underbart sätt att åstadkomma detta.

Båtliv är roligt och borde vara den motiverande faktorn för många att ägna sig åt denna aktivitet. Det spelar ingen roll om du använder den för att fiska, paddla kanot, paddla, kryssa eller segla, du kommer att skörda frukterna av det, helt enkelt för att det är ett utlopp för att få nöje. Det kan mycket väl vara svaret på dina hälsoproblem eller så kan du bara använda det som en form av underhållning.