Så du vill ta en semester i det tropiska paradiset på Bahamas. Du har hittat ditt flyg, valt ditt boende och planerat dina aktiviteter. Men vad ska du äta när du är där? Även om många hotell och restauranger erbjuder typisk modern västerländsk mat, är ingen reseupplevelse komplett utan att prova det lokala köket. Vad kan du förvänta dig att serveras på Bahamas?

Bahamas är en ögrupp som består av över 700 öar. På grund av det överflöd av vatten är det traditionella bahamiska köket starkt beroende av mat som kan hämtas från havet. Fisk och skaldjur är en stapelvara på Bahamas. Nationalrätten är conch (uttalas som ’konk’), en stor, tropisk variant av havssnigel. Blötdjurens kött är fast och mycket blekt i färgen. Det finns många sätt att förbereda och servera conch, inklusive ångande, stuvning eller friterad. Färsk, okokt snäcka, skuren och strödd med kryddor och limejuice, är också en läcker njutning.

I det bahamiska köket ingår skaldjur som krabbor och stenhummer. Stenhummer är också känd som taggiga hummer eller kräftor och serveras vanligtvis stekta, malda eller i en sallad. Krabbarter som Floridas stenkrabba äts i många kulturer, även om krabbarätter på Bahamas vanligtvis serveras bakade.

Den andra vanliga skaldjuren som finns på Bahamas är naturligtvis fisk. Det finns ett stort utbud av sätt att tillaga fisk, men en favoriträtt från Bahamas är kokt fisk som serveras med gryn. Stor fisk som grouper och bonefish kan också stekas, sauteras, bakas eller grillas.

Trots de rikliga skaldjuren är kyckling, fläsk och get också populära kötträtter. Vissa turistmål erbjuder kyckling som ett alternativ till skaldjur för att tillgodose gäster med skaldjursallergier. Grillat leguankött var en gång en populär måltid; men på grund av artens hotade status är leguaner säkert utanför menyn.

Soppor är en stöttepelare i det karibiska köket, och Bahamas är inget undantag. Många kulturer har en förkärlek för soppa och ger oändliga kombinationer av ingredienser. De mest populära sopporna på Bahamas inkluderar konchsoppa, delad ärt- och skinksoppa, fiskchowder, peppargryta och ärtsoppa med dumplings och saltbiff. För en unik karibisk soppa är de djärva smakerna av souse, en soppa gjord av kött, vatten, lök, selleri, limejuice och paprika, en klassiker.

Tropiska frukter är en viktig del av det bahamiska köket, oavsett om de äts för sig själva eller som en utsökt ingrediens i en rad olika rätter. Ananas, mango, guava, passionsfrukt, sapodilla och papaya odlas alla på Bahamas. Papaya är en av de mest mångsidiga frukterna, som används i desserter, chutneyer och tropiska drycker. Papaya innehåller papain, ett enzym som bryter ner sega köttfibrer och används därför som köttmörning. Det är också en nyckelingrediens i ”Goombay”-marmelad, en bahamisk krydda gjord på papaya, ananas och grön ingefära.

Dessert på Bahamas är en mycket fruktig affär, med nästan alla traditionella desserter som innehåller tropisk frukt. Färsk frukt är förtjusande söt på egen hand, men kan också bakas till tårtor, smulor eller andra bakverk. Duff är en traditionell bahamisk dessert skapad genom att vika frukt, särskilt guava, till deg och sedan koka den.

Som du kan förvänta dig av vilken tropisk ö som helst, erbjuder Bahamas också ett imponerande utbud av drycker. Switcha är en av de mest kända dryckerna och är gjord av inhemska lime eller citron med tillsatt socker och vatten. Kokosvatten serveras ofta som lätt förfriskning och kan blandas med söt mjölk och gin för att göra skyjuice. Det bahamiska köket erbjuder en rad andra cocktails, inklusive Bahama Mama rompunch, Goombay Smash, Yellow Bird och Planter’s Punch. Öl är också en populär dryck, serverad kyld för att skölja bort värmen.

Varje lokal matställe kommer att ha sin egen snurr på det bahamiska köket. Rätterna är säsongsbetonade och ändras också under hela året. Det är en del av njutningen – varje måltid är ett nytt äventyr på Bahamas!

Översikt

Cabo San Lucas, som ligger på spetsen av Baja-halvön, var tills nyligen en enkel fiskestad. Men under de senaste två decennierna har intresset för denna relativt okända mexikanska stad byggts upp bland äventyrssökande turister, och som ett resultat har staden byggt upp sig själv för att uppmuntra och utöka detta nyfunna intresse. Cabo San Lucas är främst ett resmål som vänder sig till turister som vill uppleva utomhusäventyr, och det kryllar av soldränkta aktiviteter för sina gäster att fördjupa sig i. Den mest fantastiska platsen att se är Land’s End. Här skiljer en enorm välvd sten Cortezhavet från Atlanten, och klipporna som omger Lands End är hemmet för en lokal sjölejonkoloni. Vågade turister kanske vill försöka korsa klipporna för att nå bergbågen, men mindre spänningssökande besökare kan istället välja att anlända till valvet via de båtturer som erbjuds av lokala försäljare.

Friluftsliv

Runt marinan hittar du lokala försäljare som erbjuder nästan alla tjänster du kan tänka dig. Här kan du segla ut i havet i en båt med glasbotten, hyra en vattenskoter, djuphavsfisk, dyka, bungyjump, snorkla, skärmflyga eller helt enkelt sola. För turister som är intresserade av dykning och snorkling är några av de bästa platserna Pelican Rock, hem till flera stim av tropiska fiskar, Cabo Pulmo, platsen för ett stort korallrev, och Playa Del Amor, platsen för ett sandfall som börjar vid 100 fot under havsytan och sjunker mer än 6500 fot under. För en mer avkopplande dag i solen, kolla in en av Cabo San Lucas många golfbanor. Det bästa av allt är att från januari till mars är havet utanför Cabo San Lucas kust hem för valar, och besökare kan se dem stiga och falla i vattnet, för ett pris, förstås.

Nattliv

De turistorienterade restaurangerna och barerna är mestadels samlade runt marinan, så du kommer sannolikt att hitta en mängd restauranger och drycker där, även om priserna kommer att bli höga på grund av läget. För en billigare utekväll, bege dig till Morelos. I Morelos hittar du Mariscos Mocambo, en färsk fisk- och skaldjursrestaurang som är populär bland både turister och infödda. För autentisk mexikansk mat, kolla in La Perla, Mi Casa, El Patio och Senor Greenburg’s. För att uppleva en latinsk nattklubb bör Giggling Martin vara ditt första stopp.

Planerar du att hyra stuga nästa sommar för din semester? Vet du när och vart du vill åka? Vet du hur man hittar den hyresstuga som ger den bästa upplevelsen för din familj? Några av de viktigaste övervägandena är läget, kvaliteten på stugorna och kvaliteten på de andra faciliteterna – som stranden och badplatsen.

Läget är generellt sett det viktigaste för de flesta som funderar på att tillbringa en vecka eller helg i en hyrd stuga. De flesta brukar vilja hyra en stuga som inte ligger så långt från där de bor. De flesta är villiga att köra max 4 timmar för att komma till sin hyresstuga. Mer än så börjar det bli en bilsemester i motsats till en stugsemester. Om du planerar aktiviteter som fiske och båtliv måste du se till att platsen du funderar på tillåter detta och om de har fiskebåtar eller andra vattenskotrar tillgängliga att hyra eller inte. Om du funderar på att fiska som en del av din stuguthyrning, måste du se till att de platser du funderar på är bra fiskesjöar.

Framgången för din stuguthyrningsupplevelse kommer att förlita sig mycket på den särskilda stugan du hyr. Du kommer att vilja se till att stugan du väljer har ett rykte om kvalitet och renlighet. Inget förstör en härlig sommarsemester som olämpliga boendeförhållanden i stugorna. Det är också värt att lägga lite tid på varje stugorts hemsida. De bättre kommer att ha ett antal bilder på stugorna och omgivningarna. Detta hjälper dig att avgöra om det uppfyller dina kriterier med avseende på närhet till vattnet eller lekplatsen eller andra faktorer som kan vara viktiga. Du kommer också att vilja ta reda på exakt vad som tillhandahålls med en stuguthyrning. Erbjuder de en fullstor BBQ? Tillhandahåller de bete och is på plats? Ligger stugorna nära vattnet, stranden och hamnområdet? Passar storleken på resorten dina semesterplaner? För stor betyder att det alltid kommer att finnas folk som tävlar om plats på stranden eller runt lägerelden, men för liten betyder att inga grannar att umgås med eller andra barn som du kan leka med.

Kvaliteten på stranden och badplatsen påverkar också i hög grad din stuguthyrningsupplevelse. Ta en noggrann titt på stuguthyrningsanläggningen du funderar på. Titta på satellitkartor över området. Har de ett lämpligt badområde för storleken på resorten? Har de grunda områden för barn? Erbjuder de ytterligare utrustning som rutschbanor eller studsmattor? Har de en skyddad badplats borta från båttrafiken? Alla dessa faktorer kommer att påverka ditt beslut om vilken hyresstuga som bäst passar dina behov.

En härlig sommarsemester och en positiv stuguthyrningsupplevelse ger ofta bestående minnen för dig och din familj. Varför inte se till att du gör allt för att det ska hända?

Termen ”båtsko” beskriver ett brett utbud av fritidsskor. Ibland kallad ”däcksskor”, båtskon var ursprungligen designad för att vara en tuff, robust sko med särskilt bra grepp för att hålla seglare på fötterna i vått väder och på hala däck. Den moderna båtskon har med största sannolikhet utvecklats från indiansk mockasin och har fortfarande en likhet med denna uråldriga sko.

Med tiden, med så många nautiska entusiaster som bar dessa typer av skor runt omkring, blev båtskon en statussymbol lika mycket som en funktionell segelutrustning. Stilen blev populär bland människor från alla samhällsskikt, även om de aldrig hade trampat på en båts däck. Som ett resultat är båtskon numera en skostil så mycket som allt annat, och det finns ett stort gap i kvaliteten på en båtsko designad för segling och en som helt enkelt är utformad på den tekniskt överlägsna skon.

Ett par bra båtskor ska sitta åtsittande, men bekvämt. Din fot ska inte glida sida till sida eller framåt och bakåt, men tårna ska inte vara trånga i tåboxen. Den viktigaste egenskapen hos en båt eller däckssko är sulan. Båtskosulor ska ha mycket grepp och verkligen hålla fötterna där du planterar dem. Hela syftet med däckskor är att hjälpa till att hålla dig upprätt på ett halt däck. Ibland med skosnören, men oftare utan, är båtskor också designade för att vara lätta att smutta på och av.

De flesta kvalitetsbåtskor kommer att vara gjorda av läder, och du kan behandla dem med olika typer av läderbalsam och vattentätande medel. Produkter som är speciellt gjorda för extremt våta förhållanden finns tillgängliga för bästa möjliga skydd. Om dina däckskor har ett avtagbart foder, ta ut dem regelbundet och spraya dem för att hålla dem fräscha och rena.

Ur modesynpunkt skulle båtskor troligen vara kategoriserade och sport-casual. Dessa typer av skor kommer sannolikt inte att ses springa runt på kontoret; penny loafers eller dressing skor är normen där. Det är troligare att du hittar ett par båtskor under bordet på en uteplats på någon som smuttar på iste på tennisklubben. Kanske av en ung kille i pastellshorts som promenerar längs en solig strand någonstans.

När du köper en sko, prova alltid båda fötterna och gå runt lite i butiken. För en däcksko, se om du kan gå av mattan och stå på ett hårt golv. Plantera fötterna och testa greppet. Se hur dragkraften känns under dina fötter. Se till att skorna är bekväma och stabila utan att vara för tajta.

När du köper båtskor online, hitta alltid en ansedd webbplats som www.housershoes.com att köpa från. En av fördelarna med att handla via en webbplats från Houser Shoes är att du sannolikt kommer att hitta ett fantastiskt erbjudande såväl som en produkt av högsta kvalitet. Den enda faran är att med ett så fantastiskt lager av högkvalitativa rabatterade skor är att du kan hitta dig själv plötsligt börja tennis eller springa också!

En hyperlänk, även kallad helt enkelt ”en länk”, är en referens i ett hypertextdokument till ett annat dokument eller annan resurs. Det är en integrerad del av hypertextöverföringsprotokollet (http) för World Wide Web, men det används även i offlinedokument, såsom .pdf (portabel dokumentfil, Adobe Acrobat native-format) och i .XML (extended markup language) ). Hyperlänk kan användas för att fånga innehåll och spara det, visa det som ett separat dokument eller visa det som en del av referensdokumentet.

Hyperlänkens historia

Hyperlänkens historia började 1965. Theodore Nelson i ”Xanadu Project” överförde idén från ett fiktivt korsreferenssystem för mikrofilm till datorvärlden. I en serie böcker och artiklar publicerade från 1964 till 1980 ändrades det allmänna konceptet från att länka hela mikrofilmsidor till att koppla samman specifika rader med datortext.

Det primära konceptet var tänkt att användas på en enda dator, men introduktionen av DARPA-nätverket förvandlade idén till att skapa länkar mellan dokument och filer lagrade på flera nätverksanslutna datorer. Idén att koppla samman delar av ett enda dokument via hyperlänk uppstod oberoende, men slogs snabbt samman i hyperlänksystemet. Båda koncepten tillsammans var grundläggande för att skapa World Wide Web.

Hur fungerar en hyperlänk?

En hyperlänk har två ändar, kallade ankare, och en riktning. Länken börjar vid källankaret och pekar på destinationsankaret. Namnet hyperlänk används dock ofta för källankaret, medan destinationsankaret kallas hyperlänksmålet. Varje webbläsare visar texthyperlänkar något exponerade (de brukar markera den med en annan färg). Genom att klicka på hyperlänken aktiveras den och måldokumentet visas.

Hyperlänk – Mätning av nätet

Men hyperlänkar är inte bara sättet vi surfar på Internet. Livet på webben utan sökmotorer är nästan omöjligt idag, på grund av en otrolig mängd nätverksinformation. De flesta sökmotorer använder så kallad ”page ranking” för att mäta vilken sida som kan innehålla användbar information. Denna mekanism är mestadels baserad på hyperlänkens popularitet. Även om hela idén om ”sidrankning” är mer komplicerad, är dess allmänna koncept baserat på en enkel regel: ju fler hyperlänkar som pekar till en sida, desto högre ranking får sidan.

Naturligtvis har varje hyperlänk olika värde, baserat på populariteten för ”källa”-webbplatsen (Detta betyder helt enkelt att om din webbplats är ett mål för en hyperlänk som placeras på en stor webbplats som CNet, har den en mycket högre sidrankning än en webbplats med flera hyperlänksanslutningar från mindre mindre viktiga webbplatser). Denna process är baserad på mätning av en hyperlänks kvalitet. Även om de inte är perfekta, fungerar båda mekanismerna vanligtvis tillräckligt bra för att avgöra vilken webbplats som har bra innehåll och vilken som inte har.

Färöarna, eller fåröarna som de ofta kallas för, ligger i Europa. För att vara mer exakt ligger de mellan Nordatlanten och Norska havet. De växer i popularitet bland turister som letar efter en lugn och avkopplande semester.

De är en provins som tillhör Danmark och talar därför främst danska eller färöiska. Det är först sent som dessa öar har blivit populära och folk börjar bli nyfikna på att veta mer om dem, vilket har varit ett bra lyft för deras reseindustri.

När du planerar en resa till dessa öar bör du försöka besöka Kirkjubour. Detta var ett känt hus under medeltiden och idag besöks det av många turister.

Det finns några hundra sten- och chalethus runt detta område. En av dem, S:t Olavskyrkan byggdes 1111 som ett minne åt kungen. Det finns också flera ruiner av Magnus-katedralen bakom detta, som är dolda och oupptäckta, vilket gör det till ett måste för nyfikna turister.

Foroya Fornminissavn är ett tungt vridande namn på Nationalmuseet. Foroya Fornminissavn, är uppdelad i två platser, var och en med sin andel av monument och artefakter.

Huvudplatsen för Brekkutun är full av artefakter från Färöarna som användes under vikingatiden. Vissa går tillbaka till 1800-talet. I skattrummet finns den berömda ristningen av Jungfru Maria som möter Johannes Döparens mor, Elisabeth.

Den andra platsen är väldigt tyst och fridfull, Kurdalsegur har alla prylar och historiska bitar, som ringtelefonen och farfarsklockan. Det finns också några utsökta uthus med torvtak i denna del av museet.

Vestmanna fågelklippor är en annan populär plats bland turister på semester till denna förtrollande plats. Det sägs att det enda som alla som passerar genom Färöarna ser fram emot är båtturen till Vestmanna fågelklippor.

Båtturen genom sjön och träden, in i det vilda fågelreservatet i nordvästra Streymoy kommer att få dig vördnad. Du kan också se de höga höga klipporna och havet som omsluter den från alla håll. Fåglar av olika arter kan ses här, en njutning för fågelälskare och fågelskådare.

Eftersom Färöarna är omgivna av vatten är fiske en primär sysselsättning för många, även idag. Om du skulle besöka staden Torshavn, skulle du få syn på de färgglada båtarna som alla väntar på att segla i havet, med ivriga fiskare ombord. Medan du är här kan du shoppa på Sirri för dig och din familj.

Förutom de vanliga promenader och vandringar kan du ta en tur runt havet. Detta ger dig en bild av hur brett och vackert havet är. Många turister återvänder nu år efter år till Färöarna som dras tillbaka hit av platsens naturliga skönhet och den varma och vänliga lokalbefolkningen.

Astral projektion åt sidan för ett ögonblick, generellt sett verkar det uppenbart för mig att svaret är… Syre. Jag började tänka på detta först när jag märkte genom upprepad observation (av både mig själv och andra) att det under uppvaknandet ofta sker ett djupt intag av andetag. Ju plötsligare man vaknar, desto skarpare andedräkt. Detta fick mig att tänka på kroppsliga processer.

För att vara fysiskt levande är två av de viktigaste processerna som behövs andning och cirkulation. Att tänka på akutsjukvård kommer att klargöra det, eftersom de första livräddningsteknikerna är återupplivning och hjärtklappning. Andra kroppssystem behövs förstås också, men i denna mening är de sekundära. Du behöver syre till dina celler! Varför? Eftersom det fungerar som ”länken” mellan dina fysiska och eteriska och astrala kroppar, vilket tillåter ditt medvetande att ”förankra” fysiskt, och din själs energi att komma igenom. (Omvänt måste du andas ut för att få ut koldioxid ur dina celler eftersom det är en ”blockering” för detta.)

Kanske är syre mer som en ”dimensionell gateway” för energi i den meningen. Det är trots allt ett rent gasformigt element som har en hög fysisk vibration (till skillnad från koldioxid som ”tyngs ner” av kol.) Och det är meningsfullt varför yogaövningar koncentrerar sig så mycket på andning för att påverka energiflödet. Till exempel, att koncentrera sig på att ”andas in” i ett visst område kommer att ge det energi och andas ut omvänt.

När allt kommer omkring, när du inte får tillräckligt med syre, svimmar du ut (av din fysiska kropp!) Du får ”nålar” eller domningar när du stänger av blodtillförseln till en lem (det gör du inte tror du att de där nålarna är känslan av att din energikropp försöker förankra igen eller något? Hmmm…) De som har haft nära döden-upplevelser dras tillbaka när deras hjärta börjar pumpa den gamla goda O2 genom deras kroppar…

Jag är säker på att det finns många andra exempel, men jag hoppas att denna punkt är tillräckligt tydlig för att någon ska se sanningen i den. Jag har hört det antydt av olika källor, men konstigt nog inte hört någon faktiskt stava det. Det är förvisso mer än antydt i många österländska metoder, men mycket mindre vanligt i västerländska filosofier.

Så hur är det under Astral Projection? Uppenbarligen andas vi fortfarande när vi projicerar, men den ytliga och långsammare andningen gör stor skillnad för att göra det möjligt för majoriteten av vårt medvetande att lämna den fysiska kroppen och ”gå iväg och göra andra saker”. I sömnen använder våra fysiska kroppar ett minimalt energibehov för att hålla oss vid liv. I den utsträckningen finns bara en liten del av vårt medvetande kvar i kroppen, så den behöver bara lite syre.

Jag ville nämna syreaspekten till detta eftersom jag tror att det kan förklara några osäkerheter med projektionsfenomen att göra. Till exempel mobiliserar rädsla och spänning de biologiska mekanismerna, vilket ofta ökar hjärtslag och pumpar mer blod in i dina vener och celler. Projektorer rapporterar ofta att det att bli rädd eller överupphetsad, särskilt mot början av en upplevelse, kan ”chocka” en tillbaka in i den fysiska kroppen eller på annat sätt avsluta upplevelsen.

Jag föreslår att anledningen till att detta händer beror på fenomenet ”repercussion”, där det som känns i en kropp kan kännas i den andra. Detta har vanligtvis en starkare effekt med närhet till den fysiska kroppen. Så spänning eller rädsla ökar din puls och därmed blodflödet och syrenivåerna, och ”drar” dig tillbaka. Det är också värt att nämna att att använda andning effektivt kan vara till stor hjälp för att få den avslappning som krävs för projektionsprocessen.

Bastu och mediciner är saker som inte nödvändigtvis går bra ihop. Det är bäst för ens bastusäkerhet att se efter sina mediciner innan du använder en bastu.

I vissa fall kan bastur och mediciner göra att en person inte kan tappa värme med lätthet. Detta innebär att värmen som en person kan behålla när den är i en bastu kanske inte lätt kommer ut från kroppen. Betablockerare och diuretika är bland de vanligaste medicinerna som kan orsaka detta.

Kroppen kommer lätt att överhettas om en person använder en bastu och en av dessa mediciner. Detta kan få en person att känna kraftig feber och uppleva en snabb hjärtfrekvens på en jämn nivå. Dessa effekter kan vara mycket farliga för kroppen.

En annan sak att se om vissa mediciner är att de kan få en person att bli dåsig. Att somna i en bastu är en mycket farlig och ibland dödlig sak att göra. Det hjälper för ens bastusäkerhet att undvika bastu när man använder mediciner som kan orsaka dåsighet.

Antihistaminer är några av de mest skadliga sakerna att se när man tittar på bastur och mediciner. Antihistaminer kan göra att en person blir mer mottaglig för värmeslag. Detta kan göra att en person lätt drabbas av värmeslag när han är i en bastu.

Det bästa som en person kan göra här är att rådfråga sin läkare angående bastur och mediciner. Det kommer att hjälpa att prata med en läkare om ens mediciner för att se om en person kan använda en bastu medan du använder dem. Ett enkelt samtal med ens läkare kan göra stor skillnad när det kommer till bastusäkerhet. Det kan vara en person att se om en bastu är rätt för ens behov eller inte.

När du överväger att teckna en heltäckande sjöförsäkring tar du ett viktigt ekonomiskt beslut, eftersom det är ett faktum att en båt förmodligen är en av de största utgifterna du någonsin kommer att göra i ditt liv.

Om den är skadad i torrdocka eller ute till havs blir kostnaden för att reparera den avsevärd, och om du har problem till sjöss måste du också se till att du har någon form av nödskydd på plats för stormskador, kapa och täcka kostnader.

När du letar efter offerter för sjöförsäkringar online bör du sträva efter att ha viss information lätt till hands så att din försäkring lätt kan ordnas. Med detta är de fyra sakerna som praktiskt taget alla online sjöförsäkringsbolag frågar efter:

– Skrovstorlek

– Avsedd användning för hantverket

– Motortyp och

– Produktionsår

Om du försöker få båt- eller yachtförsäkring från en båtförsäkringsmäklare offline kommer du att upptäcka att betydligt mer information än detta efterfrågas, så det är en bra idé att få några offerter online, även om du i slutändan söker efter mer specialistråd från en försäkringsmäklare du litar på.

Du kan mycket väl upptäcka att offerterna som du får online faktiskt är billigare, eftersom mängden information är mindre, och därför tenderar offerterna att vara mer generella. Innan du undertecknar några försäkringsdokument bör du helt klart se till att dubbelkolla att försäkringen är så omfattande som du vill och att den erbjuder både adekvat skydd och nyanserna av täckning som du sökte.

För det mesta är en fjärrinfraröd bastu detsamma som en traditionell bastu – de är båda rummen gjorda av trä.

Skillnaden är metoden för att värma de åkande.

En traditionell bastu använder en vedeldad värmare, el- eller gasvärmare och stenar.

Infraröda bastur använder infravärmare för att värma sina åkande. Långt infraröd energi avges från flera värmare, vanligtvis gjorda av ett keramiskt eller metalliskt material.

Låter lite som en gigantisk mikrovågsugn eller något, eller hur?

Hur som helst… här är den intressanta delen…

Långt infraröda strålar värmer människor och föremål direkt.

Så vad betyder detta för dig?

Eftersom din kropp värms upp direkt blir den omgivande luften mycket svalare.

Traditionella bastur (alias varmluftsbastur) värmer luften genom konvektion.

För att effektivt höja din kärntemperatur och få dig att svettas måste driftstemperaturen vara mycket hög.

Temperaturskillnaden

Den genomsnittliga lufttemperaturen i en traditionell bastu varierar från cirka 150 till 200 ° F närmare taket (eftersom värmen stiger).

En infraröd bastu är vanligtvis runt 110 till 140 ° F.

Försök att föreställa dig hur mycket annorlunda det känns att andas in luft som är 50 till 100° svalare!

Om du undrar om den lägre lufttemperaturen kommer att hindra dig från att svettas ordentligt, gör det inte.

Du kommer att svettas mycket. Faktum är att många användare rapporterar ännu kraftigare svettning.
På grund av penetrationen av de infraröda strålarna värms din kropp bokstavligen upp från insidan och ut.

Penetrationsdjupet rapporteras vara cirka 1,5 tum in i kroppen.

Många vårdpersonal hävdar att infraröd bastu är mycket effektiv för avgiftning på grund av de infraröda strålarna.

Infraröd vs konventionell bastu

Jag tror att individuella preferenser främst beror på två faktorer…

1. vilken typ av värme du föredrar – den mjukare värmen i en infraröd bastu eller de högre temperaturerna i varmluftsbastu.

2. din anledning till att bada bastu

Om avgiftning är viktigt för dig till exempel, är påståendet från många vårdpersonal värt att överväga – att fjärrvärme är bättre för avgiftning.

Så vilken typ av bastu är bättre? Av vad jag har läst, måste du bestämma själv över detta. Det finns några starka åsikter där ute om detta ämne.

Naturligtvis beror det till stor del på vilket land du befinner dig i när du ställer frågan.

Om du till exempel frågar folket i Finland, kommer du troligen att få höra starka argument för den gamla goda varmluftsbastun.