Penisförlängningens gyllene hemlighet – Förstå ligament, krypning och kraftavslappning

En av de grundläggande formerna av penisförlängning är genom att träna eller sträcka ut ligamenten som stödjer och förankrar penis till kroppen. Att lära sig grunderna för hur man får ut det mesta av att sträcka ut dessa ligament kommer att hjälpa män att öka längden på dessa ligament. För korthetens skull kommer vi att använda Suspensory Ligament och Fundiform Ligament i det här exemplet, även om fler ligament kan riktas mot i förstoringsprocessen.

Ligament används i kroppen för att i första hand förankra ben mot ben. Men det finns också former som förankrar mjuk vävnad till mjuk vävnad (som ligamenten som stöder brösten) och mjuk vävnad till ben, som i fallet med penis.

Ledband, till skillnad från senor, har förmågan att deformeras (töjas) när en kraft under en tidsperiod appliceras på dem. Ligament är dock inte skottsäkra. Om de sträcks ut (under en förkortad tidsperiod, såsom trauma) mer än 5 % av sin längd, kan de skadas allvarligt eller brista. Eftersom penisförstoringssträckningar utförs under en längre tid, borde detta inte vara ett problem. Men det borde bidra till att påminna män om att vara försiktiga i sina utvidgningsövningar. Penisförstoring är något att ta på allvar — det är inte ett spel.

Ligament på dem som först sträcks är ganska elastiska. Eftersom ”stretch”-faktorn kontinuerligt appliceras på ligamentet, blir de dock styvare och mer motståndskraftiga mot stretching. Vilket innebär att det är lätt att få dem att initialt sträcka till sin gräns, men att gå över den gränsen och verkligen öka längden på ligamentet permanent, kräver mer än bara enkel stretching.

Det finns två sätt att göra för att orsaka permanent deformation (förlängning) i ett ligament. Den första metoden är via ”Force Relaxation” och den andra metoden är via ”Creep”. Att använda dessa koncept samtidigt som man sträcker ut Fundiform och Suspensory Ligament kommer att tillåta ökad förlängning av ligamenten på kortare tid än bara ”vanlig” stretching.

(Denna information är endast avsedd för utbildningsändamål. Om du väljer att använda denna kunskap i ditt eget penisförstoringsprogram, vänligen rådfråga din läkare för att utesluta underliggande patologi, eventuella ogynnsamma redan existerande tillstånd, för att utesluta eventuella kontraindikationer och få deras ”okej” att det är säkert för dig att uppträda innan du fortsätter.)

Force Relaxation: Force Relaxation är att sträcka ett ligament till en önskad längd och hålla det vid den mängden stretch utan att lägga på ytterligare kraft. Ledbandet hålls i önskad längd och hålls där. Med tiden kommer ligamentet att ”slappna av” och sträcka sig längre. Till exempel kommer vi att använda de övre upphängande ledbanden i en grundläggande övning som kallas Penis Bend (OBS: Utför aldrig detta med en erigerad penis eftersom du kan skada tunica albuginea). Detta är i princip att sätta ett visst antal siffror under penis och böja penis nedåt och över fingrarna. Detta är en enkel övning för att sträcka ut dessa ligament. Om vi ​​införlivar Force Relaxation, skulle vi böja penis över det digitala stödjepunkten och helt enkelt hålla den där under en period utan att utöva någon extra kraft på ligamentet. Vi skulle bara behålla den i den ursprungliga längden som vi sträckte den till (kom ihåg att ligament är halvelastiska och kommer omedelbart att sträckas med en given kraft).

Krypa: Krypning är där ett ligament kontinuerligt sträcks med en kontinuerlig kraft som appliceras. När ligamentet börjar slappna av och sträckas, appliceras kraften fortfarande genom fortsatt stretching, till skillnad från Force Relaxation. Denna konstanta kraft som appliceras på sträckningen av ligamentet uppmuntrar det att förlänga permanent. Med vårt tidigare exempel på att använda Penis Bend-tekniken, istället för att bara ha ligamentet kvar på vår initiala stretchnivå, kommer vi att fortsätta att applicera vår ursprungliga kraft när den fortsätter att förlängas. När ligamentet förlängs och blir ”svagare” ger det upp sitt motstånd. Så den ursprungliga kraften som appliceras på detta försvagade ligament kommer inte att ha lika stor effekt på fortsatt stretching med samma mängd kraft. Så genom att behålla samma applicerade kraft och sträcka ligamentet ytterligare (ta upp den försvagade slacken) kan vi öka dess permanenta deformation.

Studier har visat att Creep tenderar att ha mer ett samband med permanent förlängning av ligament än Force Relaxation. Emellertid är Creep farligare, eftersom om ligamentet tas till sin gräns kan det skadas eller brista. Så om du använder Creep-tekniker är det bäst att fokusera ganska intensivt på processen så att du inte går förbi din ligamentgräns och orsakar oåterkalleliga skador. Ligament har liten blodtillförsel så det tar lång tid att läka om de är skadade. Håll det säkert och måttligt. Bli inte för intensiv med dessa typer av förlängningsövningar.

Även om Creep tenderar att vara den valda metoden för att sträcka ligament permanent, så tror man också att användning av Creep följt av Force Relaxation (genom att förskjuta dem) och sedan tillbaka till Creep, etc., kommer att ge det bästa, övergripande förlängningsresultatet.

Penisförstoring är en mycket fascinerande värld där en man kan använda sina egna förstånd och händer för att förstora sin storlek. För män Seriös med penisförstoring, läs IRON MAN PENIS – THE RUSSIAN SYSTEM.

Vänliga hälsningar,

Georg von Neumann

Hälsohotell och resorter – Lägger till en ny dimension till livsstilen!

Gästfrihet är en bransch i ständig utveckling. Den tillgodoser användarnas behov och önskemål. Eftersom dessa önskningar hela tiden förändras med den ständigt föränderliga livsstilen, gör erbjudandet om gästfrihetsprodukter mikrojusteringar för att möta dessa nya krav. De säger att rikedom föder begär, hur sant det är. När människor får mer spenderbar inkomst ser vi ny efterfrågegenerering inom nästan alla områden av vårt dagliga liv.

Vi såg introduktionen av hälsokoncept på stadshotell i början av sjuttiotalet när lyxhotellen anammade något som kallas hälsoklubb. På den tiden bestod den bara av ett gym, ångbastu och basturum. Bra hälsoklubbar hade också några rum för kroppsmassage. Efterfrågan på en skönhetssalong följde snart. Ingen ville kliva ut från hälsoklubben utan en ordentlig ansiktsbehandling eller hårvård. Detta gjorde början på en ny era för besöksnäringen – wellnessåldern. De som såg det som en möjlighet utnyttjade det för att förbli konkurrenskraftigt.

Idag, efter fyra decennier, är det annorlunda. Konceptet med hälsoklubb har genomgått en drastisk förändring. Det är nu en av de viktigaste inkomstgeneratorerna för lyxhotell. Saker och ting är väldigt specialiserade. Inte mer bara ett gym och massage, nu erbjuder de en hel rad produkter, behandlingar och terapier och tjänster för holistisk välbefinnande. Det finns specialister som erbjuder rådgivning om kost, kost, viktminskning, bantning, fitness, skönhet, kroppsvård och allmänt välbefinnande. Den underliggande filosofin är att hjälpa gästerna att förbli friskare.

Efterfrågan på friskvårdsresor har gett besöksnäringen en ny nisch, wellnesshotellen eller en resort. En välplanerad wellnessanläggning i ett attraktivt resortläge erbjuder all lyx som ett resorthotell har. Dessutom erbjuder den en välutrustad Wellness-produkt. Faciliteterna på dessa orter varierar men inkluderar i allmänhet en rad restauranger eller matställen, barer och klubbar, affärsfaciliteter, möten och konferenser, underhållning och sporter inomhus och utomhus. Huvudvikten i dessa orter är hälsocentret.

Ett lyxigt hälsocenter kommer att innehålla ett välutrustat och utrustat gym med personliga rådgivare och tränare, en rad kroppsbad, ånga, bastu, solterapi och så vidare. Hälsohotell som ligger i ett område med naturliga källor erbjuder till och med naturliga källvatten, dopp eller bad, ett antal pooler, olika typer av kropps- och massageterapier, yoga, arom- och färgterapi, hudbehandlingsterapier, skönhetsbehandlingar och listan är ständigt ökande. Onödigt att säga att hotellet anställer specialister inom alla områden för att ge råd och fysiskt tillhandahålla olika terapier till gäster och boende.

Vissa wellness-resorter, med tillräckligt med landskap, erbjuder sina egna gated joggingspår inom orten. Wellness resorts erbjuder tillräckligt med utomhusaktiviteter för sina invånare. De har tennisbanor och badmintonbanor i lokalerna. Alternativt har de arrangemang med en lokal klubb för användning av faciliteter för dess invånare.

Resortledningen gör allt för att se till att boendet tillbringar minsta möjliga tid i rummet genom att erbjuda en rad hälso-, fritids- och underhållningsaktiviteter och faciliteter på orten. Matmenyn i restaurangerna erbjuder en hälsomatsektion som erbjuder ett urval av ekologiska och näringsmässiga val. Man kan hitta ett urval av kost- och hälsorätter även på bufféerna. En speciell egenskap i vissa wellnessmatmenyer är att de också nämner maträttens näringsvärden, inklusive kalorierna. Det finns tillräckligt med kvällsaktivitet i en hälsoanläggning för att hålla de boende sysselsatta innan de går i säng.

Ett hälsohotell eller en resort kan vara var som helst eller var som helst. Men de som ligger på välkända semesterställen eller resortens läge är mer framgångsrika än de i stadens centrum. Hälsohotellen som ligger på orter som en hill resort, skidort eller en badort erbjuder möjligheten att kombinera semester med wellness. På senare tid har det observerats att stora företag också hyllar wellnessorter som deras mötes- och konferenslokaler, och kombinerar affärer med wellness.

Branding av ett hälsohotell eller en resort spelar en viktig roll för dess framgång och inom hotellet är varumärket för hälsoprodukten helt avgörande. Det måste säkerställas att varumärket har en stark marknadsnärvaro och uppbackning av en ännu starkare varumärkesambassadör. Under de senaste åren har branschen sett lanseringen av ett antal mycket framgångsrika varumärken, några tillhörande stora hotellkedjor och några till fristående hotell.

Den viktigaste aspekten av ett hälsohotell eller en resort är dess första konceptualisering och planering. Detta är den mest komplexa övningen. Man kan inte bara ha ett hotell och lägga till det en toppmodern hälsoklubb. Hälsohotell behöver en fördjupad studie och forskning om behov och krav från sina potentiella gäster, konkurrensen med i området och hur man säkerställer att resorten förblir konkurrenskraftig under åtminstone de kommande fyra till fem åren. Medan den stora hotellkedjan har sina egna planerare för wellness-anläggningar, kommer den oberoende investeraren att göra klokt i att anlita en professionell konsult för att skapa en unik och konkurrenskraftig produkt. Det lönar sig i längden.

En bra wellnessort med attraktiva aktiviteter ger utrymme för ett klagomål – varför går solen upp så sent och natten kommer så snart? Man är så upptagen hela dagen att dagen aldrig verkade ha kommit i första hand. Wellnessresorter definierar å ena sidan din livsstil, och å andra sidan erbjuder de ett perfekt tillfälle att smälta samman din semester med ditt välbefinnande. Lev hälsosamt för du lever bara en gång!

Du är fri att publicera den här artikeln utan någon ändring av innehållet elektroniskt, i tryckt form, i din e-bok eller på din webbplats, gratis, så länge som författarens resursinformation ingår.

Katolska smyckens historia och berättelse

Katolska smycken har en lång och rik historia. Det har antagit många former och många betydelser under årtusendena. Från de dolda betydelserna av ankare och Ichthys, till utvecklingen av krucifixet på 500-talet e.Kr., har katolska smycken spelat en stor roll i miljoners tro.

Tidiga katolska smycken:

Även om korset alltid har varit den viktigaste kristna symbolen, användes det inte öppet som sådant förrän på 300-talet e.Kr. De tidiga kristna fruktade förföljelse för sin tro och utvecklade därför flera symboler som inte lätt kändes igen som katolska smycken för att känna igen varje Övrig. De två vanligaste av dessa symboler var ankaret och Ichthys. Ichthys, två skärande bågar som liknar profilen av en fisk, användes förmodligen i katolska smycken som en hänvisning till Kristus som ”människans fiskare”. Ankaret, eller sjöfararskorset, användes i katolska smycken som en symbol för hopp baserat på tron ​​på Kristus. Genom att använda dessa former av katolska smycken kunde tidiga kristna undvika förföljelse.

Korset och krucifixet

Det var inte förrän kejsar Konstantins omvändelse till kristendomen på 300-talet e.Kr. som korset blev öppet och allmänt använt i katolska smycken. Mer än femtio varianter av korset skulle senare utvecklas, men de fyra viktigaste var: det latinska korset, ett kors med en horisontell stav som skär en längre vertikal stav nära toppen; det grekiska korset, ett kors med liksidiga armar; Tau-korset, ett kors i form av bokstaven T; och Saint Andrews-korset, ett kors format som bokstaven X. Krucifixet, ett latinskt kors med Kristi kropp (korpus) och inskriptionen INRI eller ”Jesus of Nazareth, King of the Jews” på, blev inte utbredd. i katolska smycken fram till 500-talet e.Kr. Medan de protestantiska kyrkorna använder ett latinskt kors som lämnas tomt för att symbolisera uppståndelsen, använder den katolska kyrkan krucifixet för att symbolisera Jesu offer.

Saint medaljonger:

Traditionen att bära helgonmedaljonger härrör från den hedniska praxis att bära talismaner som visar deras gudar som en form av skydd. Den katolska kyrkan, istället för att förbjuda den, anammade denna praxis och ersatte de hedniska gudarna med katolska helgon. Saint-medaljonger är nu en av de mest populära formerna av katolska smycken. De bärs som ett sätt att åberopa skydd av ett skyddshelgon. Skyddshelgon inkluderar: St. Franciskus av Assisi, skyddshelgon för djur, ekologi och fred; St Patrick, skyddshelgon för Irland och uteslutna människor; S:t Helena, skyddshelgon för arkeologer och konvertiter; St. John Bosco, skyddshelgon för studenter och arbetare. Här är en bra sida att se alla stilar av Katolska smycken.

Var är det bästa stället att köpa katolska smycken:

För att få en uppfattning om de olika stilar och priser som finns tillgängliga i katolska smycken är det bekvämare att se dem online innan du handlar i lokala smyckesbutiker.

Detaljhandelsjuvelerare kommer ibland att ha ett litet urval av katolska smycken, men du är mest benägen att hitta ett större urval online. Skriv bara ”katolska smycken” i en sökmotor på Internet som Google eller Yahoo och du kommer att hitta flera pålitliga webbplatser som är specialiserade på katolska smycken.

Kostnaden för katolska smycken är beroende av många variabler. I massivt 14K gult eller vitt guld bör krucifix kosta cirka $50 till $300 beroende på storlek. Saint-medaljer bör kosta mellan $40 och $200, beroende på storleken.

Det ultimata uttrycket för tro:

Katolska smycken är det ultimata uttrycket för tro. Oavsett om det är ett hänge, kors, krucifix, Ichthys eller ankare, katolska smycken har alltid och kommer alltid att förkunna det stolta arvet från kristna runt om i världen.

Kontextuell länkbyggnad ”varför och hur”

Varje webbplatsägare vill öka trafiken till sin webbplats. Detta kan mycket enkelt uppnås genom att bygga kontextuella länkar. En kontextuell länk är en där webbplatsbesökaren läser en länk innan han måste klicka sig igenom den. Om du undrar hur detta fungerar är det ganska enkelt. Kontextuell länkbyggnad är helt enkelt ett smartare sätt att attrahera en målgrupp genom att omedelbart presentera en förhandsvisning av det övergripande innehållet bakom länken. Det hjälper till att förbättra kvaliteten på innehåll som presenteras för besökare vid en första anblick.

Att införliva kontextuella länkar på din webbplats gör det mycket enklare och snabbare för sökmotorer att analysera dina webbsidor genom att använda ankartexter. En ankartext är ett ord som är inbäddat mellan ankartaggarna vilket är vad sökmotorer letar efter och registrerar i sin databas. Således är ett viktigt sätt att hjälpa sökmotorer att ranka din webbplats bättre och högre genom att bädda in relevanta och kortfattade sökord som korrekt beskriver innehållet på din webbplats.

Du kan framgångsrikt implementera kontextuell länkbyggnad på följande sätt:

Artiklar

Många besökare brukar bedöma artiklar med länkar i sammanhanget som en bra informationskälla. Utan att faktiskt klicka på en länk, informeras besökaren redan om ett specifikt ämne genom att bara läsa den kontextuella länken.

Annonser

Det kan bli en väldigt hårig och knepig situation ibland när du måste skriva en textbaserad annons med bara möjlighet till ett fåtal tecken. Men genom att använda rätt uppsättning relevanta sökord till ditt webbplatsinnehåll kan du enkelt uppnå önskat resultat för att attrahera din målgrupp med bara en enkel blick på din kontextuella länk. Detta i sin tur hjälper till att bygga upp din ROI för annonsering.

Din egen hemsida

Den populära klichén som säger att välgörenhet börjar hemma stämmer här, eftersom en av de bästa platserna för kontextuellt länkbygge är din egen webbplats. Detta är verkligen ett utmärkt sätt att behålla besökare, särskilt din målgrupp, genom att ge en bättre användarupplevelse där värdefull information fortfarande är tillgänglig med mindre klickfrekvens. Det uppmuntrar dina webbplatsbesökare att spendera mer tid på din webbplats och följaktligen bli exponerade för dina marknadsföringsinsatser. Detta hjälper till att upprätthålla en bättre användarrelation.

Bloggkommentarer

Många människor brukar besöka bloggar för att prova andra åsikter och recensioner om vissa ämnen, och i processen interagerar med varandra genom kommentarer. Där sådana ämnen liknar din webbplats kan du delta genom att tillhandahålla användbar och värdefull information i dina kommentarer, samtidigt som du arbetar i kontextuella länkar till dina svar. De mest framgångsrika bloggarna trivs med en lojal följare som besöker ofta för både blogg- och kommentarsuppdateringar, och som sådan kan detta snabbt byggas upp som målpoäng.

Forumsignaturer

Ett annat bra ställe för att dela information är genom diskussionsforum där människor vanligtvis postar frågor eller åsikter som kommer att begära feedback från läsare. Många av dessa forum tillåter vanligtvis signaturer, och genom att väva in din kontextuella länk genom trovärdiga bidrag kan du hjälpa till att öka din webbplatstrafik.

Bad och rengöring

Termen bad syftar på konsten att rengöra sin kropp i hygieniska eller terapeutiska syften. Det är en del av en människas dagliga aktivitet och att bada är vanligtvis nödvändigt för att förhindra att olika bakterier och sjukdomar förorenar kroppen. Även om detta är den vanligaste formen av bad, erbjuder spabad terapeutiska badändamål till individer medan religiösa problem eller krav kan kräva att en person tar ett bad för att rena sig själv.

Hydroterapi är ett vanligt sätt att bada genom vilket det är möjligt för en att läka skador eller uppnå avslappning av sinne och kropp. I den primitiva eran när konceptet med badrum var okänt för människor, var bad vid floden eller sjön ett vanligt fenomen. Även om badrummen för närvarande är inrättade för att bada, är solbad vid stranden också mycket populärt. Det är nödvändigt att komma ihåg att om man badar offentligt som på stränderna, måste man följa vissa beteendeetiketter och det är också nödvändigt att man är klädd i en ordentlig baddräkt. Baddräkter är de mest använda för detta ändamål. Det är nödvändigt att komma ihåg att i de västerländska kulturerna är det obligatoriskt att bada tidigt på morgonen och att flytta ut på jobbet utan att ha badat anses vara en mycket principlös och oetisk handling. I länderna i Östasien är badning vanligt två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång på kvällarna. Barn och spädbarn brukar bada i små badkar som är speciellt utformade för detta ändamål. Det finns olika typer av bad som inkluderar bubbelpool, varma bastubad, turkiska bad, offentliga bad, privat bad, saneringsbad, ångduschbad, varma och kalla bad. Badning åtföljs vanligtvis av användning av tvål och schampon som är sorterade desinfektionsmedel som hjälper till att rengöra de yttre delarna av människokroppen.

Att bada kan dock visa sig vara farligt av olika anledningar. Man har märkt att varma bad eller varma bastubad kan orsaka värmeslag. Att ta ett bad i sjöar och floder kan äventyra drunkning och olika typer av infektioner som öroninflammationer och hudirritation etc. förändringar i blodtrycksnivåer som kan uppstå efter att ha badat kan också visa sig vara dödliga och orsaka svimning. Att bada hos spädbarn kan också orsaka astma.

Hur man manipulerar en kvinnas sinne och får henne att gilla dig – med hjälp av NLP-förankringstaktiken

Mina förförelsemetoder sägs vara ”excentriska”, men det är tvåhundra procent överlägset jämfört med kakskärarråden från posören som plockar upp artister där ute. Det är sanningen.

Det som gör mig arg är att det finns många töntiga råd där ute om att plocka upp kycklingar och dejta damer. Jag skriver den här artikeln för att avslöja för dig den VERKLIGA affären om att få damer att bli helt galna på dig. Varning – du kanske är något obekväm med min taktik – och om du gör det, sluta läsa. Men om du har det bra med att använda ”hemliga” tekniker som jag kallar dem, kommer du att ligga långt före än majoriteten av män där ute i dejtingspelet som går efter samma tjejer som du gör. Fortsätt läsa och upptäck hur du kan få snabb, enkel framgång med damer som använder en mördande taktik – kallad The Anchor.

Genom att tillämpa psykologiska tekniker kan du enkelt ”hacka” in i en tjejs sinne och få henne att gilla dig… utan att hon inser det. Om du kan dessa tekniker kommer du att lyckas känna igen exakt vilken omkopplare du ska vrida och vilken knapp du ska trycka på – och göra vilken kvinna som helst intresserad av dig snabbt. En sådan psykologistrategi, som kallas förankringen, kräver att du får henne att minnas sina tidigare upplevelser som gör henne oerhört lycklig – så när hon gör det, skulle hon omedvetet associera den glada känslan med dig. Som ett resultat skulle hon känna sig glad när hon ser dig – helt enkelt för att hon har programmerats så av dig undermedvetet.

Du bör sedan upprepa samma process genom att be henne komma ihåg upplevelserna där hon kände sig extra ledsen – och återigen, göra minnet så levande som möjligt. När detta händer kommer hon att känna sig som om hon har upplevt en ”livstragedi” med dig – återigen, detta är ett kraftfullt sätt att skapa en illusion i hennes sinne att hon har gått igenom mycket med dig i livet – i vått och tunt .

Semesterbostadsuthyrning nära golf och Medelhavet i Almerimar Village, Andalusien, Spanien

Almerimar-Property Semesterbostäder

Byn Almerimar ligger vid Medelhavet. Denna region ”Costa de Almería” har ett mycket måttligt klimat året runt. Det betyder väldigt lite regn och fler soltimmar per år än någonstans i Europa. Därför är Almerimar perfekt för en vistelse på vintern såväl som på sommaren. Byn har mycket att erbjuda, såsom en 27-håls golfbana, småbåtshamn, naturreservat ”Punta Entinas-Sabinar”, medelhavsstränder och det ligger nära bergen i Alpujarras. Det finns pubar, restauranger och barer i centrum. Städer som ”El Ejido” och orter som ”Roquetas del Mar” ligger i det omedelbara området runt Almerimar. Staden Almeria, med sitt historiska slott, katedralen och dess fina butiker, kan nås inom 30 minuter med bil. Granada City, med sitt historiska distrikt och Alhambra-palatset, samt ”Sierra Nevada”, med sin vinterskidort, kan nås på 90 minuter och Malaga City på 120 minuter. Den enda europeiska öknen, Tabernas, ligger inom 45 minuter och naturreservatet ”Cabo de Gata” ligger bara en timme bort. Flygplatsen Almeria (LEI) och ”Mini-Hollywood Theme Park” ligger båda bara 40 minuter från Almerimar!!!

Byn Almerimar har öppnat sitt totalrenoverade 5-stjärniga Golf Resort Hotel den 8 december 2012. Resorten erbjuder vackra faciliteter för golfare. Hotellet har 100 rum, restaurang, bar och du går direkt in på golfbanan. Bredvid hotellet hittar du Golf Clubhouse där caddie-mastern är belägen.

Byns centrum består av den spanska småbåtshamnen med den högsta båtkapaciteten i Spanien. Yachterna ligger praktiskt taget uppbundna i centrum bredvid de många barerna och restaurangerna, där du kan njuta av en typisk spansk ”tapa” tillsammans med en solig dag större delen av året. Butiker, banker med bankomat, apotek, snabbköp, bageri och stadshuskontor finns alla i centrum.

Naturreservatet ”Paraje natural Punta Entinas-Sabinar” kan hittas öster om byn som är bunden av Medelhavet och förbinder Almerimar med semesterorten ”Roquetas de Mar”. Detta reservat är skyddat av spanska och även europeiska miljölagar. Flamingorna är de mest kända fåglarna men det finns många skyddade mindre arter som har sin livsmiljö på denna plats. Annan natur finns i Alpujarras bergen bara 30 minuters bilresa från Almerimar. Dessa berg är en del av ett stort naturreservat som ansluter till ”Sierra Nevada” i Granada-provinsen. En timmes bilresa bort kan du besöka det berömda reservatet ”Cabo de Gata” med sina jungfruliga stränder och typiska ökenliknande omgivningar inte långt från den enda europeiska öknen som heter Tabernas.

”La Ladera del Golf” ligger i den lilla vänliga semesterorten Almerimar, som är livlig men aldrig trångt. Den har många faciliteter, men är inte överkommersialiserad. Denna privata bostad, där våra semesterbostäder ligger, är ett mycket välskött samhälle med en mycket stor gemensam pool, lekplats, basket-/paddelplaner och många välskötta trädgårdar. Eftersom det är precis utanför byns centrum ovanför golfbanan är det tystare och utsikten är spektakulär. Alla hyresrätter ligger i söderläge och har stora fönster som ger utgång till terrasserna vilket gör vardagsrummen mycket ljusa. Varje fastighet är lika men individuell. Detta innebär i allmänhet att de alla är rymliga, välutrustade, fullt möblerade och de erbjuder all den komfort du behöver för att göra din vistelse till en riktigt positiv upplevelse.

Skaldjur och kryddor: Vad du ska äta när du reser på Bahamas

Så du vill ta en semester i det tropiska paradiset på Bahamas. Du har hittat ditt flyg, valt ditt boende och planerat dina aktiviteter. Men vad ska du äta när du är där? Även om många hotell och restauranger erbjuder typisk modern västerländsk mat, är ingen reseupplevelse komplett utan att prova det lokala köket. Vad kan du förvänta dig att serveras på Bahamas?

Bahamas är en ögrupp som består av över 700 öar. På grund av det överflöd av vatten är det traditionella bahamiska köket starkt beroende av mat som kan hämtas från havet. Fisk och skaldjur är en stapelvara på Bahamas. Nationalrätten är conch (uttalas som ’konk’), en stor, tropisk variant av havssnigel. Blötdjurens kött är fast och mycket blekt i färgen. Det finns många sätt att förbereda och servera conch, inklusive ångande, stuvning eller friterad. Färsk, okokt snäcka, skuren och strödd med kryddor och limejuice, är också en läcker njutning.

I det bahamiska köket ingår skaldjur som krabbor och stenhummer. Stenhummer är också känd som taggiga hummer eller kräftor och serveras vanligtvis stekta, malda eller i en sallad. Krabbarter som Floridas stenkrabba äts i många kulturer, även om krabbarätter på Bahamas vanligtvis serveras bakade.

Den andra vanliga skaldjuren som finns på Bahamas är naturligtvis fisk. Det finns ett stort utbud av sätt att tillaga fisk, men en favoriträtt från Bahamas är kokt fisk som serveras med gryn. Stor fisk som grouper och bonefish kan också stekas, sauteras, bakas eller grillas.

Trots de rikliga skaldjuren är kyckling, fläsk och get också populära kötträtter. Vissa turistmål erbjuder kyckling som ett alternativ till skaldjur för att tillgodose gäster med skaldjursallergier. Grillat leguankött var en gång en populär måltid; men på grund av artens hotade status är leguaner säkert utanför menyn.

Soppor är en stöttepelare i det karibiska köket, och Bahamas är inget undantag. Många kulturer har en förkärlek för soppa och ger oändliga kombinationer av ingredienser. De mest populära sopporna på Bahamas inkluderar konchsoppa, delad ärt- och skinksoppa, fiskchowder, peppargryta och ärtsoppa med dumplings och saltbiff. För en unik karibisk soppa är de djärva smakerna av souse, en soppa gjord av kött, vatten, lök, selleri, limejuice och paprika, en klassiker.

Tropiska frukter är en viktig del av det bahamiska köket, oavsett om de äts för sig själva eller som en utsökt ingrediens i en rad olika rätter. Ananas, mango, guava, passionsfrukt, sapodilla och papaya odlas alla på Bahamas. Papaya är en av de mest mångsidiga frukterna, som används i desserter, chutneyer och tropiska drycker. Papaya innehåller papain, ett enzym som bryter ner sega köttfibrer och används därför som köttmörning. Det är också en nyckelingrediens i ”Goombay”-marmelad, en bahamisk krydda gjord på papaya, ananas och grön ingefära.

Dessert på Bahamas är en mycket fruktig affär, med nästan alla traditionella desserter som innehåller tropisk frukt. Färsk frukt är förtjusande söt på egen hand, men kan också bakas till tårtor, smulor eller andra bakverk. Duff är en traditionell bahamisk dessert skapad genom att vika frukt, särskilt guava, till deg och sedan koka den.

Som du kan förvänta dig av vilken tropisk ö som helst, erbjuder Bahamas också ett imponerande utbud av drycker. Switcha är en av de mest kända dryckerna och är gjord av inhemska lime eller citron med tillsatt socker och vatten. Kokosvatten serveras ofta som lätt förfriskning och kan blandas med söt mjölk och gin för att göra skyjuice. Det bahamiska köket erbjuder en rad andra cocktails, inklusive Bahama Mama rompunch, Goombay Smash, Yellow Bird och Planter’s Punch. Öl är också en populär dryck, serverad kyld för att skölja bort värmen.

Varje lokal matställe kommer att ha sin egen snurr på det bahamiska köket. Rätterna är säsongsbetonade och ändras också under hela året. Det är en del av njutningen – varje måltid är ett nytt äventyr på Bahamas!

Whitianga främsta turistattraktioner – ett måste att se och göra-guide till Whitianga, NZ

Whitianga

Den palmkantade Esplanaden är navet i denna livliga stad med kaféer, restauranger och barer med utsikt över Whitiangas småbåtshamn och hamn. Luta dig tillbaka och njut av ditt val av kulinariska läckerheter medan du funderar på vilka av de oändliga aktiviteterna du ska göra härnäst.

Den fantastiska utsikten över småbåtshamnen från Salt Restaurant & Bar matchas mer än den fantastiska maten och förstklassiga servicen. Detta är ett populärt lunchställe för att äta utomhus på det vidsträckta däcket och prova färska skaldjur och lokala gårdsmat.

Restaurangen Fireplace är en annan populär matplats med gourmetmat med vedeldade pizzor och öppen spis i en rymlig, rustik miljö som utstrålar gammaldags charm. God mat är värt att vänta och i högtrafik; du kan vänta länge på ett bord men både lokalbefolkningen och besökare säger alla att det är värt det för den fantastiska maten, fantastiska läget och fantastiska tider.

The Fireplace ligger mycket nära Whitianga Wharf där du kan ta Whitianga Ferry och ta en kort resa över hamnen till Ferry Landing. Härifrån kan du välja bland de många säkra och tillgängliga badstränderna, inklusive Front Beach, Flaxmill Bay, Lonely Bay och Cooks Beach.

Vandring och vandring

Beläget mellan Flaxmill Bay och Cooks Beach ligger Shakespeare Cliff, ett imponerande naturskönt reservat och en enorm stenbyggnad klädd i naturlig buske. En promenad till toppen belönar turister med hisnande utsikt över havet, bukten och närliggande Lonely Bay och Cooks Beach. Du kan gå ner till Lonely Bay, en pittoresk strand som är populär som plats för bröllop eller fortsätta till Cooks Beach.

Lokala stränder

Cooks Beach är 3 km av halvmåneformad gyllene sandstrand med utsikt över Center Island, en populär plats för dykning och fiske. En säker badstrand, du kan också hyra kajaker utanför stranden och utforska stranden, de omgivande klipphällarna och det orörda vattnet i det närliggande marina reservatet. Detta reservat myllrar av marint liv och har också den världsberömda, magnifika katedralformade grottan som kallas Cathedral Cove.

Fiske & kustkryssningar

Whitianga är platsen för att komma ut, i, på eller under vattnet. Om du föredrar att hålla dig torr, bege dig till Whitianga marina och fiska på storvilt med Rod of R&R Charters. Oavsett om du är erfaren eller ny inom fiske, är Rod stort värde och kommer att gå den extra milen för att hjälpa dig att fånga de stora fiskarna. Du kan också ta en lugn båttur till Cathedral Cove på Cathedral Cruiser eller se undervattensvärlden från en av flera båtar med glasbotten.

För något lite mer äventyrligt, bege dig till Dive HQ och lär dig dyka eller om tiden är avgörande, ta en av deras organiserade snorklings- och dykresor. Dessa killar kan också ta dig med att paddla kajak och visa dig nöjena i Whitianga Harbour och Cathedral Cove.

Varmvattenkällor

För något lyxigt, prova Lost Springs. Detta är en av Coromandels främsta attraktioner och är ett vittnesbörd om beslutsamhet, uthållighet och att aldrig ge upp din dröm.

Inspirerad av gamla berättelser om en förlorad termisk vattenkälla på Coromandel, tillbringade Alan Hopping 20 år med att leta efter källan. Hans slutliga framgång ledde till skapandet av Lost Spring Thermal Resort i Whitianga, en spektakulär svit av varma pooler som matas av kristallklart geotermiskt vatten i vackra inhemska skogar. Koppla av och varva ner i resortens lugnande vatten, skäm bort dig själv med en spabehandling eller ät ute på 18sixtyfive, resortens restaurang och bar.

Natursköna flygningar

Ett sätt att se Whitianga och Coromandel är med helikopter. Coromandel Helikoptrar baserade på Whitianga Airfield tar natursköna flygningar över hela Coromandel, men för att verkligen få ditt hjärta att springa, flyg in till Pinnacles-området och cykla ut med mountainbike och börja med 2300 vertikalfot av adrenalin som pumpar neråt.

Whitianga Scollop Festival

I slutet av augusti förebådar Whitiangas årets gastronomiska evenemang, Pilgrimsmusslafestivalen. Det här evenemanget är utsålt varje år med mer än 100 000 pilgrimsmusslor shuckade, tillagade, marinerade och presenterade på alla tänkbara sätt för att glädja och reta smaklökarna. En stor by med tält har över 60 mat- och vinstånd som serverar ett underbart utbud av skaldjursläckerheter, färskvaror, viner och lokalt bryggt öl. Du måste prova pilgrimsmussla och macadamia fiskkakor från Cathedral Cove Macadamias, Fired’s pilgrimsmussla och skaldjur vedeldade pizza eller Meat at the Beaches ”Scally Pops”. Det här är en snurr på den klassiska korven från Nya Zeeland och har en hemlagad gourmetkorv lindad runt pilgrimsmusslor serverad på en pinne.

Det finns så mycket att göra i Mercury Bay och Whitianga att det är lätt att förstå varför detta är ett av de bästa turistmålen för besökare till Coromandel. Så kom och besök Mercury Bay och Whitianga och se vad som gör detta till en så fantastisk plats. Men var beredd att stanna ett tag eftersom det bara finns för mycket att göra för en kortare vistelse.

Kanarieöarna – Utmaningar och höjdpunkter i att segla på Atlanten

Vilka är de allmänna egenskaperna för en segelbåtcharter på Kanarieöarna?

Kanarieöarna utgör en skärgård av sju huvudöar och sex holmar. De är en autonom region i Spanien med två provinser: Las Palmas och Santa Cruz de Tenerife med huvudstäderna Las Palmas de Gran Canaria och Santa Cruz de Tenerife.

Kanarieöarna har ett milt klimat året runt. Stränderna är underbara. Det finns imponerande naturattraktioner som sanddynerna i Maspalomas på Gran Canaria och berget Teide på Teneriffa som är världens tredje största vulkan mätt från sin bas på havsbotten. Landskapen är mycket varierande beroende på det geografiska läget. Du kan hitta vulkaner, berg, höga sanddyner, tallskogar, lagerskogar, djungel, öken, bananplantager, fruktträdgårdar, vingårdar och mycket mer.

Det marina djurlivet är fantastiskt. Du kan se valar, delfiner, sköldpaddor, tumlare, etc. Även på land finns det riklig och mycket speciell flora och fauna.

Kanarieöarna har ett mycket bra trafiknät. Alla öar har en flygplats, den största är Gran Canarias flygplats. Teneriffa har till och med två, en i söder och en i norr. De viktigaste hamnarna är Las Palmas på Gran Canaria, hamnen i Santa Cruz de Teneriffa och hamnen i Los Christianos på södra Teneriffa. Bra vägar gör att du kan åka på landutflykter och det finns även färjor och snabbfärjor som länkar samman öarna.

Lokal mat och kultur är mycket spännande. Öarna har varit ett stopp för många sjömän inför en Atlantpassage genom århundradena. Så du möter många museer som berättar om denna rika historia.

Några siffror om en yachtcharter på Kanarieöarna:

Plats: Nordöstra Atlanten, 27° – 29° N, 14° – 18° V; ca. 100 – 500 km väster om Afrika / utanför den sydligaste marockanska kusten

Huvudöarna största till minsta: Teneriffa, Fuerteventura, Gran Canaria, Lanzarote, La Palma, La Gomera, El Hierro

Total längd av kustlinjen: 1 500 km

Total yta: 7 493 km²

Högsta punkt: Teide, 3 718 m

Befolkning: ca. 2 105 000

Landskod: +34

Klimat: Subtropiskt och öken, dämpat av havet och passadvindarna

Tidvattenräckvidd: upp till 2/2,5 m

Vilka är de mest populära charterdestinationerna och kryssningsområdena på Kanarieöarna?

Avstånden mellan alla de olika Kanarieöarna är större än på till exempel Balearerna, så du får spendera mer tid på öppet hav under överfarter. Längsgående är de anordnade längs en sträcka på 450 km. Vindar kan tratta mellan öarna och ankarplatserna är inte så skyddade. Även avståndet mellan förtöjningsalternativ är mycket större än på andra seglingsområden i Medelhavet. Så det måste sägas att en yachtcharter på Kanarieöarna snarare är för mer erfarna seglare än för en familjesemester.

Bege dig till Fuerteventura där du hittar vackra stränder och dramatiska klippiga vulkanlandskap. Hamnen i Gran Tarajal har 258 förtöjningsplatser för yachter upp till 100 m. Det erbjuder alla typer av tjänster inklusive en resehiss och ligger nära närmaste flygplats. Ankra vid Ajuy by på västkusten för att se den svarta sanden i Caleta Negra, till exempel. Härifrån segla till Lanzarote med sitt unika landskap och många kratrar. På vägen stannar du vid Los Lobos, en liten ö och nationalpark. Avståndet mellan Fuerteventura och Lanzarote är bara cirka 9 NM. För alla tjänster gå till Marina Lanzarote som kan ta emot 400 båtar upp till 60 m.

Segla den ca. 57 NM avstånd från Fuerteventura till Gran Canaria. Ön har en stor mångfald av landskap från öken till djungel och berg. Djuphavsfiske är fantastiskt där. Bege dig till El Cabron Marine Reserve för fantastisk dykning. Du kan förtöja i den internationella hamnen i Las Palmas, den första mittatlantiska hamnen som byggdes och den viktigaste i Spanien. Den har 850 kojer för båtar upp till 45 m och är känd som den stora atlantiska bensinstationen. Ett brett utbud av tjänster står till ditt förfogande om det behövs.

Teneriffa, cirka 38 NM bort, är den största ön på Kanarieöarna och har 336 km kustlinje. Beundra det berömda berget Teide från havet. Det finns vackra stränder att kryssa längs och lägga för ankar. Santa Cruz Marina i huvudstaden har 300 kajplatser för båtar upp till 80 m max och ett komplett utbud av nautiska tjänster. Med tiden har den använts som anlöpshamn för många regattor och är den sista stoppplatsen för många båtar innan de korsar Atlanten. Från Teneriffa är det bara ca 20 NM till La Gomera som har den kortaste kustlinjen med 97 km.

Du behöver segla cirka 37 NM från La Gomera till La Palma, den grönaste av alla öar. Den har spektakulära lavafält och erbjuder många underbara vikar att ankra, simma och snorkla.

El Hierro, den sydvästligaste och mest avlägsna ön ligger cirka 39 NM från La Gomera. Det är mer öde än de andra öarna och du möter mycket mer orörd natur och kan uppleva mycket lugn cruising.

Vilken typ av väder kan du förvänta dig på en bareboat-chartersemester på Kanarieöarna?

I princip finns det två huvudsäsonger. En torrperiod på sommaren och en regnperiod på vintern. Den huvudsakliga charterhelgen äger rum under de europeiska och nordamerikanska vintermånaderna från oktober till april när passadvindarna avtar. Sirocco – en ökenvind från öst eller söder för med sig fin afrikansk Saharasand. Vindar kan röra sig mellan öarna, så goda seglingskunskaper behövs. De västligaste öarna La Gomera, La Palma och El Hierro har ett annat klimat på grund av den fuktiga golfströmmen som leder till mer nederbörd och frodigare landskap med regnskogar mm.

Kort sammanfattning av vädret för segling charter Kanarieöarna:

Medeltemperatur hög: augusti, 29°

Medeltemperatur låg: januari / februari 15°

Medelnederbörd hög: december 30 – 40 mm, beroende på ön

Medelnederbörd låg: juli / augusti 0,2 mm

Starkast vind: Nordostlig passadvind, april – oktober

Genomsnittlig högsta av månatliga soltimmar: juli, 295–337

Genomsnittligt lägsta månatliga soltimmar: december, 168–195

Huvudsäsong: oktober – april

Hur mycket kostar en yachtcharter på Kanarieöarna och vilka typer av charter finns det?

Du kan hyra en 12 m segelbåt från 1 500 € per vecka och framåt. Beroende på storlek, modell och utrustning kommer priset att gå upp i enlighet med detta. Du kan välja mellan segelbåt (enskrov) eller katamaranuthyrning och motorbåtuthyrning. Du kan göra bareboat yacht charter eller välja en skeppare respektive en besättning yacht upp till 20 m. Lyxuthyrning av yacht för båtar från 24 m och framåt är en ytterligare möjlighet.

Vad finns det att göra förutom att segla på din båtuthyrning på Kanarieöarna?

Besök Maspalomas på södra Gran Canaria. Här finns ett naturreservat med fågelhäckningsområden och ett imponerande ökenliknande landskap med höga sanddyner. Den specialdesignade staden med kongresscenter, köpcentra, kasinon, golfbanor och nöjesparker samt en fyr är det största turistmålet på Kanarieöarna.

Gå till Teide nationalpark på berget Teide, det högsta berget i Spanien. Det är ett världsarv och sträcker sig över 189,9 km². I parken ligger också Kanarieöarnas näst högsta vulkan, Pico Viejo med sin 3 135 m höga topp. Det finns ett observatorium i parken som ger fantastiska stjärnskådningar. Andra nationalparker att besöka är Caldera de Taburiente på La Palma, Garajonay på La Gomera och Timanfaya på Lanzarote. Beundra Lanzarotes månliknande landskap med 300 vulkankratrar. Det är verkligen en syn att skåda.

Gå och se den arkeologiska platsen för Cave of the Guanches, de utdöda aboriginernas invånare på Kanarieöarna, i Icod de los Vinos på Teneriffa. Hällristningarna i den går tillbaka till 300-talet. Icod de los Vinos är en härlig gammal stad grundad 1501 med imponerande herrgårdar och palats. Värt ett besök är Museo de Arte Sacro, det antika drakträdet, som sägs vara 1000 år gammalt, och Plaza de la Pila som anses vara det vackraste torget på Kanarieöarna. San Marcos kyrka ger bra sightseeing, liksom den närliggande parken och den botaniska trädgården. Gå till Playa San Marcos, den är vackert skyddad av klippor och helt täckt av svart sand. Kolla in Cueva del Viento – den största vulkaniska grottan och lavaröret i världen. Den är över 17 km lång och har en fantastisk och unik fossiliserad fauna. Besök den fantastiska folklorefestivalen Tablas de San Andrés den 29 november. Det går ut på att provsmaka det nyskördade vinet och glida genom staden på träskivor till minne av seden att transportera virke från högre delar av staden ner till verkstäderna. Det finns många fler härliga traditionella festivaler under hela året som Los Hachitos den 23 juni, som är en kvarleva av eldkulten sommarsolståndet.

Delta i karnevalen i Santa Cruz de Tenerife och karnevalen i Las Palmas. De är bland de mest kända i Spanien och firas på gatorna mellan februari och mars.

Kolla in den kanariska olympiska seglingsveckan för olympiska klasser och gästklasser i december. Det är ett högprofilerat race med toppseglare från hela Europa och en del av den spanska OS-serien.

Prova på viltfiske, spela vattensporter och våga se på valar, delfiner eller sköldpaddor. Gå på sightseeing i den historiskt vackra huvudstaden Santa Cruz de Tenerife. Och sist inte minst, prova det lokala köket som är en fascinerande blandning av aboriginska, latinamerikanska och afrikanska influenser. På Kanarieöarna finns det något för alla smaker!

1
2
…
9